老式床的设计,的确很秒.
. M2 b6 }% X. E# N; c但是床的摆设,' z; C/ x, [# l. C, M
个人喜欢临床,两面靠墙的方法.三面靠墙,类似密不透风的做法,个人不赞同.
* H: ~( ]/ e8 ?6 q D. d; d, y7 X3 W理由,8 E: N1 P& T# U1 O
有窗,太阳照射,可以除湿,去潮.睡觉的地方一定要保持干燥,安静,卧室一定要通风. g' W& S# e9 ~$ J0 }- S
如果不通风,没有阳光,虽然看起来也好象聚气,但是身体呼出来的可是浊气,睡觉时被关在屋子里,
\; Q- j) M- R; F" V* w5 s也就是说吸收了一晚上的浊气,自然身体变差.
) {) A/ f- O) {1 o5 v& U/ ~2 f常言道,要吸收日月之精气,大地之精华.
& g' Q* v0 u# v. `练气,晨练,户外活动,说的也是这个了.( L% z3 j* N# B) W, f7 {
不信,你可以试下,做一次户外活动比如说爬山,野外穿越,(行程上当然要量力而行),
8 u1 L5 P- O" l3 k8 [# i: [$ x" L回来冲个凉,洗去一身浊泥,睡一觉起来,你一定会感觉一身轻松舒服.$ t0 S% e3 S5 C9 @; ~9 ~
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有窗,挨着床的墙放,阳光充足,有空躺在床上,看几本书,多舒服,看累了,直接躺下休息,路都不用走.! N2 w" _+ ^4 s+ u
还有,在身体要有睡眠的时候,别应撑,因为睡眠是身体零件要休息的强烈信号,要顺其自然.
; G% Z j+ `3 V+ A0 h0 K这就是为什么我睡10分钟就可以精力充沛,别人睡两小时却两眼浮肿还想再睡原因
4 W$ F& }! B! g- c' }' Z7 \& i还有,睡觉就要专心睡觉,不要想别的东西.一觉睡到自然醒,6 A! A. }8 u7 P7 [- {
$ X: x T; w5 C4 r2 _ i三面靠墙,那只有开电灯,何必浪费电.有钱还不如送点给贫穷线上的孩子们?
6 w) w, c, `4 O有两面靠墙,就已有靠,足够了.: G9 g m- }9 Q/ V
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