老式床的设计,的确很秒.$ G$ N- W6 B% {9 S+ q+ Y
但是床的摆设,
; C: }3 a' q9 f1 L! d+ Z个人喜欢临床,两面靠墙的方法.三面靠墙,类似密不透风的做法,个人不赞同.
9 }) ]3 ?6 ~/ Z, e理由,
3 d/ e& l" J9 _2 M5 Z有窗,太阳照射,可以除湿,去潮.睡觉的地方一定要保持干燥,安静,卧室一定要通风.7 V3 a% ?" I; {
如果不通风,没有阳光,虽然看起来也好象聚气,但是身体呼出来的可是浊气,睡觉时被关在屋子里,
2 x: y/ |9 j9 S" c/ A; m; |也就是说吸收了一晚上的浊气,自然身体变差.
0 H; g% J( v2 C" F ~8 x* @, u4 w: U常言道,要吸收日月之精气,大地之精华.# K) ^+ E9 ^6 t. Y3 B
练气,晨练,户外活动,说的也是这个了.
( G% W# }2 r# a; W% K. U, Q不信,你可以试下,做一次户外活动比如说爬山,野外穿越,(行程上当然要量力而行),
% H/ S5 {: n5 I7 k9 i# l6 u* `) Y回来冲个凉,洗去一身浊泥,睡一觉起来,你一定会感觉一身轻松舒服.# m' a* U2 Y/ k! ]
/ F i9 x+ M2 N$ N2 ^有窗,挨着床的墙放,阳光充足,有空躺在床上,看几本书,多舒服,看累了,直接躺下休息,路都不用走.3 P5 {/ Z- M6 S7 W. I% ~! w. B8 J
还有,在身体要有睡眠的时候,别应撑,因为睡眠是身体零件要休息的强烈信号,要顺其自然.
0 D9 E! V$ g! \+ r7 j这就是为什么我睡10分钟就可以精力充沛,别人睡两小时却两眼浮肿还想再睡原因3 `8 k8 y0 o5 d
还有,睡觉就要专心睡觉,不要想别的东西.一觉睡到自然醒,
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三面靠墙,那只有开电灯,何必浪费电.有钱还不如送点给贫穷线上的孩子们?
3 F3 W; ?. U7 `5 {& b( U% E有两面靠墙,就已有靠,足够了.+ X. V8 X3 l& V, o
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发表于 2008-10-30 08:42
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