老式床的设计,的确很秒.
1 a2 R: p! g4 x4 z3 z; R但是床的摆设, y K0 e9 Z2 O L" O- n
个人喜欢临床,两面靠墙的方法.三面靠墙,类似密不透风的做法,个人不赞同.( o" `7 w0 Y% ?% x; r9 c- [
理由,& k$ s4 w* V! j w
有窗,太阳照射,可以除湿,去潮.睡觉的地方一定要保持干燥,安静,卧室一定要通风.
|2 W. t7 @, |/ j: `% ]5 @8 W5 ^如果不通风,没有阳光,虽然看起来也好象聚气,但是身体呼出来的可是浊气,睡觉时被关在屋子里,
$ @9 Y0 x. d2 K9 c1 L; l, s也就是说吸收了一晚上的浊气,自然身体变差.
# Y9 j1 G$ d3 I) F: w常言道,要吸收日月之精气,大地之精华.& J3 g5 G- M9 k8 u; C7 v
练气,晨练,户外活动,说的也是这个了.7 G! U3 v1 C) V
不信,你可以试下,做一次户外活动比如说爬山,野外穿越,(行程上当然要量力而行),$ J$ }1 V) c' J
回来冲个凉,洗去一身浊泥,睡一觉起来,你一定会感觉一身轻松舒服.
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有窗,挨着床的墙放,阳光充足,有空躺在床上,看几本书,多舒服,看累了,直接躺下休息,路都不用走. A1 A# {! g9 V2 c
还有,在身体要有睡眠的时候,别应撑,因为睡眠是身体零件要休息的强烈信号,要顺其自然.
6 ]0 `8 B2 }, r; g这就是为什么我睡10分钟就可以精力充沛,别人睡两小时却两眼浮肿还想再睡原因7 C- z% ]7 m% [ `$ g' V
还有,睡觉就要专心睡觉,不要想别的东西.一觉睡到自然醒,' a7 n; Z1 s8 I
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三面靠墙,那只有开电灯,何必浪费电.有钱还不如送点给贫穷线上的孩子们?
& n; Y5 W1 M" X/ g有两面靠墙,就已有靠,足够了., }) ~. H; |+ @) p: ~
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