老式床的设计,的确很秒.: C9 ?7 C; A4 K) O& Y
但是床的摆设,
( t$ }$ T. \: r4 m2 x个人喜欢临床,两面靠墙的方法.三面靠墙,类似密不透风的做法,个人不赞同. v6 N5 r, e6 z3 g8 c
理由,
; o- A7 x2 g4 Y- c3 P有窗,太阳照射,可以除湿,去潮.睡觉的地方一定要保持干燥,安静,卧室一定要通风.
. z6 C0 P/ J6 T/ K如果不通风,没有阳光,虽然看起来也好象聚气,但是身体呼出来的可是浊气,睡觉时被关在屋子里,
: Z4 z* v7 V* o4 B) @也就是说吸收了一晚上的浊气,自然身体变差.
# Q7 O8 K5 v& d+ W2 R常言道,要吸收日月之精气,大地之精华.0 c; L6 s, n- B4 {- E/ R- S; W
练气,晨练,户外活动,说的也是这个了.
9 H p, K3 d; Q3 L( h" @/ E不信,你可以试下,做一次户外活动比如说爬山,野外穿越,(行程上当然要量力而行),, Q, [- f6 j9 m8 R
回来冲个凉,洗去一身浊泥,睡一觉起来,你一定会感觉一身轻松舒服.
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/ p8 b- V+ G. H [有窗,挨着床的墙放,阳光充足,有空躺在床上,看几本书,多舒服,看累了,直接躺下休息,路都不用走.
. l) w3 [7 U8 R) s4 @# [还有,在身体要有睡眠的时候,别应撑,因为睡眠是身体零件要休息的强烈信号,要顺其自然.
; P* M8 F% @" K/ ]这就是为什么我睡10分钟就可以精力充沛,别人睡两小时却两眼浮肿还想再睡原因
- E, E$ _6 f$ o1 \2 M; i$ Z还有,睡觉就要专心睡觉,不要想别的东西.一觉睡到自然醒,% C z9 V9 ]1 U" W
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三面靠墙,那只有开电灯,何必浪费电.有钱还不如送点给贫穷线上的孩子们?7 @- ?/ ?* |6 V0 Y; m7 b9 Q
有两面靠墙,就已有靠,足够了.+ j; u2 h/ C, n; w% l! Q' e. y
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