老式床的设计,的确很秒.( ~- ]9 k, g5 M- P7 \ O
但是床的摆设,
. \ H6 N: E |9 ]) f个人喜欢临床,两面靠墙的方法.三面靠墙,类似密不透风的做法,个人不赞同.
* G5 p. h: i8 k' W& _理由,
, V8 h* f! Q* l4 S- \7 b9 u; d% D有窗,太阳照射,可以除湿,去潮.睡觉的地方一定要保持干燥,安静,卧室一定要通风.
; W9 i; M! Z F. h& G6 J如果不通风,没有阳光,虽然看起来也好象聚气,但是身体呼出来的可是浊气,睡觉时被关在屋子里,; H: l, Q6 i& b/ E- e1 l
也就是说吸收了一晚上的浊气,自然身体变差.
8 @3 J: {( u/ e# ?- R常言道,要吸收日月之精气,大地之精华.6 x: Y9 u* S4 o T) N
练气,晨练,户外活动,说的也是这个了.
- s3 @* }4 G) X \! N. ^/ G不信,你可以试下,做一次户外活动比如说爬山,野外穿越,(行程上当然要量力而行),- @7 D% h- ]6 b- e8 N: d4 z0 |
回来冲个凉,洗去一身浊泥,睡一觉起来,你一定会感觉一身轻松舒服.
! s4 a$ Y, r6 t" {* V$ k \, t) V: b: s! E% F! P
有窗,挨着床的墙放,阳光充足,有空躺在床上,看几本书,多舒服,看累了,直接躺下休息,路都不用走.2 ]4 u. N* F- y2 W; e R* g& p. T
还有,在身体要有睡眠的时候,别应撑,因为睡眠是身体零件要休息的强烈信号,要顺其自然.
7 v3 \, y4 {, I这就是为什么我睡10分钟就可以精力充沛,别人睡两小时却两眼浮肿还想再睡原因
% i& Q1 b9 O2 N" w8 m; W5 H还有,睡觉就要专心睡觉,不要想别的东西.一觉睡到自然醒,2 C+ ~3 E/ w ]6 u2 v7 Y& E6 m
# @8 q5 [* e- _4 f, ~# `' C三面靠墙,那只有开电灯,何必浪费电.有钱还不如送点给贫穷线上的孩子们?4 b/ V7 U; K, q# G- H/ ^. q# B
有两面靠墙,就已有靠,足够了.+ \0 a0 q; m6 B
/ O6 g. j! D* c! U# Q- M
 |
/1 
|关于安规|小黑屋|安规QQ群|Archiver|手机版|安规网
( 粤ICP13023453-10 ) 
窥视卡
雷达卡
发表于 2008-10-30 08:42
显身卡
发表于 2008-10-30 08:44
楼主