老式床的设计,的确很秒.
$ |$ b# |) d$ h2 P但是床的摆设,# c7 d+ r1 r5 h3 t; j \
个人喜欢临床,两面靠墙的方法.三面靠墙,类似密不透风的做法,个人不赞同.
) s; y: f1 o8 t# k3 j4 V) h理由,
. v+ u5 u& M6 _有窗,太阳照射,可以除湿,去潮.睡觉的地方一定要保持干燥,安静,卧室一定要通风.
$ z: ]% o1 b- v如果不通风,没有阳光,虽然看起来也好象聚气,但是身体呼出来的可是浊气,睡觉时被关在屋子里,) I( @& P9 w$ y" A' ~( X9 ^+ X& y% w
也就是说吸收了一晚上的浊气,自然身体变差.
3 o8 G) u3 F4 W常言道,要吸收日月之精气,大地之精华.# g/ F$ k4 S6 D, K8 H* u
练气,晨练,户外活动,说的也是这个了.9 S6 N& m L/ D( E
不信,你可以试下,做一次户外活动比如说爬山,野外穿越,(行程上当然要量力而行),5 S. L/ y# s8 t9 S+ V! d" f* m
回来冲个凉,洗去一身浊泥,睡一觉起来,你一定会感觉一身轻松舒服.; L# l! c6 ^8 g9 W4 E$ V+ C
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有窗,挨着床的墙放,阳光充足,有空躺在床上,看几本书,多舒服,看累了,直接躺下休息,路都不用走.! w2 v6 Z5 Y Z- o
还有,在身体要有睡眠的时候,别应撑,因为睡眠是身体零件要休息的强烈信号,要顺其自然.8 C! ]% n6 w/ s7 D2 x
这就是为什么我睡10分钟就可以精力充沛,别人睡两小时却两眼浮肿还想再睡原因- L* h5 y4 f, l# J5 S5 \
还有,睡觉就要专心睡觉,不要想别的东西.一觉睡到自然醒,
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三面靠墙,那只有开电灯,何必浪费电.有钱还不如送点给贫穷线上的孩子们?5 ]3 \* x5 Y# K6 u) l3 m
有两面靠墙,就已有靠,足够了.0 S% r0 [ O( N# c6 _' a. @
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发表于 2008-10-30 08:42
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