老式床的设计,的确很秒." t1 t* T* x" t/ w5 A F2 e' r
但是床的摆设, s) b0 r# U# q' j7 Z! `$ J
个人喜欢临床,两面靠墙的方法.三面靠墙,类似密不透风的做法,个人不赞同.9 R* \) k" A" R* e, N& r
理由,
/ N6 o5 O- D0 @% r" g+ V9 J' T5 e有窗,太阳照射,可以除湿,去潮.睡觉的地方一定要保持干燥,安静,卧室一定要通风. H- B _. ?7 m1 t
如果不通风,没有阳光,虽然看起来也好象聚气,但是身体呼出来的可是浊气,睡觉时被关在屋子里,; x6 c0 b8 t! R2 W3 k: l! E2 Z, s
也就是说吸收了一晚上的浊气,自然身体变差.
% Q2 P( L' t3 p常言道,要吸收日月之精气,大地之精华.
7 d/ I) C& u+ F. z7 F7 f$ B6 y练气,晨练,户外活动,说的也是这个了.; y1 Q' X3 A2 f6 t: @8 f
不信,你可以试下,做一次户外活动比如说爬山,野外穿越,(行程上当然要量力而行),
% u% A+ Y- U8 C2 U4 W, v回来冲个凉,洗去一身浊泥,睡一觉起来,你一定会感觉一身轻松舒服.
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有窗,挨着床的墙放,阳光充足,有空躺在床上,看几本书,多舒服,看累了,直接躺下休息,路都不用走.# Z$ `* m4 l6 j0 X3 H& ]! k- j+ f- j
还有,在身体要有睡眠的时候,别应撑,因为睡眠是身体零件要休息的强烈信号,要顺其自然.5 h3 {3 ^) p6 K3 I2 @
这就是为什么我睡10分钟就可以精力充沛,别人睡两小时却两眼浮肿还想再睡原因
0 z$ t) A9 `# _+ t6 r还有,睡觉就要专心睡觉,不要想别的东西.一觉睡到自然醒,& J0 M: M7 d% R2 @7 U
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三面靠墙,那只有开电灯,何必浪费电.有钱还不如送点给贫穷线上的孩子们?
0 n8 v* b+ d2 n0 G3 {3 ^3 i有两面靠墙,就已有靠,足够了.6 ?3 T/ z( O# j1 Y7 k
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