老式床的设计,的确很秒.
6 [6 H- M+ A" R( ?1 t但是床的摆设,
, Z1 R" Z2 b' R: z4 F6 P个人喜欢临床,两面靠墙的方法.三面靠墙,类似密不透风的做法,个人不赞同.; U, {3 P! p2 r" n) d# y- c
理由,
0 e1 S1 p' F7 x5 |) v$ K有窗,太阳照射,可以除湿,去潮.睡觉的地方一定要保持干燥,安静,卧室一定要通风. `; h+ I/ ]3 F* }0 i! X1 D8 `5 U( c: R; C
如果不通风,没有阳光,虽然看起来也好象聚气,但是身体呼出来的可是浊气,睡觉时被关在屋子里,# e: G6 D+ K' R @% ~! a0 V
也就是说吸收了一晚上的浊气,自然身体变差.7 x1 W2 P* g, ^: z
常言道,要吸收日月之精气,大地之精华.
1 o0 I \! w1 j) g/ M练气,晨练,户外活动,说的也是这个了.. a* e' {9 ?3 j! G9 ~) S
不信,你可以试下,做一次户外活动比如说爬山,野外穿越,(行程上当然要量力而行),- x3 t& x' |; A. w! x. h ]
回来冲个凉,洗去一身浊泥,睡一觉起来,你一定会感觉一身轻松舒服.
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8 Y& G1 l: _. L/ H# b: a9 i" b有窗,挨着床的墙放,阳光充足,有空躺在床上,看几本书,多舒服,看累了,直接躺下休息,路都不用走.
4 H4 J/ C- `! `. r8 u* Y$ h% V还有,在身体要有睡眠的时候,别应撑,因为睡眠是身体零件要休息的强烈信号,要顺其自然.6 {' J$ X) x* y! W
这就是为什么我睡10分钟就可以精力充沛,别人睡两小时却两眼浮肿还想再睡原因
) q/ |- }6 q/ q! g9 q6 F还有,睡觉就要专心睡觉,不要想别的东西.一觉睡到自然醒,; ]9 h' V1 L/ b. c4 V% P
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三面靠墙,那只有开电灯,何必浪费电.有钱还不如送点给贫穷线上的孩子们?
1 |+ T8 | z7 {- P! ` [% K有两面靠墙,就已有靠,足够了.
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发表于 2008-10-30 08:42
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