老式床的设计,的确很秒.# N9 H$ P9 q( M3 C O
但是床的摆设,, r& `" ?. T0 a! T
个人喜欢临床,两面靠墙的方法.三面靠墙,类似密不透风的做法,个人不赞同.
; c6 n" C; ?2 S- u% [" X理由,
/ C: b3 }& h) t+ B有窗,太阳照射,可以除湿,去潮.睡觉的地方一定要保持干燥,安静,卧室一定要通风.+ E9 ?: y" _- B( f" k/ Y; r" r
如果不通风,没有阳光,虽然看起来也好象聚气,但是身体呼出来的可是浊气,睡觉时被关在屋子里,
0 g' J, h. V: R) `# R0 Q也就是说吸收了一晚上的浊气,自然身体变差.$ F' f( }1 t3 `6 O- q
常言道,要吸收日月之精气,大地之精华.
0 U& ?) m" N4 D% T l+ w7 U: I练气,晨练,户外活动,说的也是这个了.9 ^+ r) R7 o3 r- |
不信,你可以试下,做一次户外活动比如说爬山,野外穿越,(行程上当然要量力而行),+ f: Z% e7 D# D8 U1 N9 N- [# S
回来冲个凉,洗去一身浊泥,睡一觉起来,你一定会感觉一身轻松舒服.1 k" A* O$ N; B3 c2 y1 K* [
# {5 t# E3 `7 A$ V7 X+ k有窗,挨着床的墙放,阳光充足,有空躺在床上,看几本书,多舒服,看累了,直接躺下休息,路都不用走.& \* I5 L# s2 I7 Z0 O- o. \
还有,在身体要有睡眠的时候,别应撑,因为睡眠是身体零件要休息的强烈信号,要顺其自然. ?* ]5 h S9 {* B* u
这就是为什么我睡10分钟就可以精力充沛,别人睡两小时却两眼浮肿还想再睡原因0 p2 d4 `7 l) c% a
还有,睡觉就要专心睡觉,不要想别的东西.一觉睡到自然醒,! {; n& M7 A; D7 s1 t. |
4 F+ U* b+ m! f+ o三面靠墙,那只有开电灯,何必浪费电.有钱还不如送点给贫穷线上的孩子们?
$ I$ B; A% z$ X8 N! m; e2 ?: L6 F- X有两面靠墙,就已有靠,足够了.
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