加班之后

shouma25 · 发表于 2015-5-28 12:47

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shouma25 · 发表于 2015-5-28 12:48

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craigyu · 发表于 2015-5-28 13:14

shouma25 发表于 2015-5-28 12:47 k- ]4 ]3 f# N# O" i6 S
不小心按了回车。没说完。6 i) E0 u# z( M$ J
本丝某阶段叉腰肌很好的，但是妹子会因为你叉腰肌很好把你当男人吗？
' Y: r! v* A1 ~, C虽然差不 ...

我呸，这个态度要多讨厌有多讨厌

千里无痕 · 发表于 2015-5-28 13:37

看标题是加班，实际是加肌肉呀。

qingjunfa · 发表于 2015-5-28 15:43

加到家了

shouma25 · 发表于 2015-5-28 22:20

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craigyu · 发表于 2015-5-29 08:39

shouma25 发表于 2015-5-28 22:20
' D4 y8 G6 s1 O2 b4 J& e4 \$ e别生气啊，今天我30分钟就萎了，平常都1个小时呢，8 Q, t. V5 b6 ^7 P. u
我现在越败越勇。突然30分钟也就30分钟嘛，慢慢来。1 \5 J5 D( o# K; b6 y" {4 A
...

引体，硬拉，划船
菜逼练腹,新手练胸,行家练背,高手练腿

麦子-tmac · 发表于 2015-5-29 09:40

craigyu 发表于 2015-5-28 12:09   x: k: |3 ^' _/ _8 k7 U
练肉是门科学，健身房里练畸形的大块头到处都是。
* q( C/ @' C; I  {& z: F各人追求不同
7 |, ?7 U( V1 q  L$ m练力量也减脂

碳水化合物

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[生活] 加班之后

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