全球最健康的作息时间表

lpx0218 · 发表于 2011-8-12 07:54

现在的专家都是砖家了都

loneylazy · 发表于 2011-8-12 07:55

每个人的生活习性真的不一样。根据自己的生物钟调整才是最好的

千山 · 发表于 2011-8-12 08:13

哥每天6﹕30就起床了

千山 · 发表于 2011-8-12 08:14

如果7﹕30起床﹐哥上班就要遲到啦

千山 · 发表于 2011-8-12 08:16

7：30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5：22―7：21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7：21之后起床对身体健康更加有益。

這個.....﹐有算英國和中國的時差么﹖﹖

清水白菜 · 发表于 2011-8-12 13:11

很難做到。

sacred666 · 发表于 2011-8-12 13:27

引用第18楼山炮于2011-08-11 23:53发表的 :. V, v; {, ]8 o) t3 g7 s2 J
我也要早点睡才行，最近上班总打瞌睡，好几次口水滴到裤子上。

看来PG睡的还真香啊。

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