加班之后

shouma25 · 发表于 2015-5-28 12:47

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shouma25 · 发表于 2015-5-28 12:48

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craigyu · 发表于 2015-5-28 13:14

shouma25 发表于 2015-5-28 12:47
/ z$ A! G# D7 c2 l" J不小心按了回车。没说完。1 j# n0 Y) A- Y' b. P8 B2 P+ Q
本丝某阶段叉腰肌很好的，但是妹子会因为你叉腰肌很好把你当男人吗？/ u- [4 O( T7 s1 R& P
虽然差不 ...

我呸，这个态度要多讨厌有多讨厌

千里无痕 · 发表于 2015-5-28 13:37

看标题是加班，实际是加肌肉呀。

qingjunfa · 发表于 2015-5-28 15:43

加到家了

shouma25 · 发表于 2015-5-28 22:20

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craigyu · 发表于 2015-5-29 08:39

shouma25 发表于 2015-5-28 22:20 ' U' h2 M) S9 Z% c, t' V
别生气啊，今天我30分钟就萎了，平常都1个小时呢，5 a3 }- u. T% j9 p4 x6 P
我现在越败越勇。突然30分钟也就30分钟嘛，慢慢来。
! I& J6 Q& t6 S/ C ...

引体，硬拉，划船
菜逼练腹,新手练胸,行家练背,高手练腿

麦子-tmac · 发表于 2015-5-29 09:40

craigyu 发表于 2015-5-28 12:09 # |. j% E0 _6 F' x5 s0 o
练肉是门科学，健身房里练畸形的大块头到处都是。
7 q- a! H) F4 _1 E2 s3 w; N各人追求不同
) U. o/ h5 R2 `) M; K4 C练力量也减脂

碳水化合物

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[生活] 加班之后

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