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压力是自己给的。  [s:3] [s:3] [s:3] ; w1 D1 Q1 T3 p" q/ L
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转摘) ^& E* A% z$ J( J! W7 p
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有些人，他们不快乐，饮食不规律，颠倒作息，情绪低落，自我贬抑，对很多事失去兴趣，不自觉地泡在网上，很少和朋友联络，对生活看不% T6 c: i G8 ]" J$ `$ f" N
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到意义，也看不清未来。# p; `' T9 b8 U# _; N, A
他们的亲友很着急，但却完全不知道怎么帮他们，而他们也可能从未想过去接受帮助或建议。2 m; R5 c+ W* ~
2 b' Y5 _! b) D p1 k6 o; D2 x对那些关切或指责，他们常常保持沉默。如果能够推心置腹，他们会说，他已经感觉不堪重负了，对这种状态，他真的无能为力，也许只有某
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种强大的外力才能指引他逃离困境。
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1 U% C+ L# R9 J他们是想振作起来。强烈到有时候，他们觉得自己几乎要‘五内俱焚’。可是他们真的做不到。他们好像被卡住了，无法拿出足够的力量。就
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像神话里的捆仙索，缚住手脚，意识清醒，但却不能动弹挣脱。 ' i, ~% M! ~& x
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如果对他们说：出去散散心吧，一切会好的。他们的回应常常是沉默以对，或者笑笑不再说什么。他们明白你说的都对。
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- r& r0 Z. p7 Q' r" U v! D他们很想让自己满足人们的期待，可是他发觉自己做不到。这让他们在面对那些善意的关怀时，倍感压力和内疚。- }2 L6 _/ w: G$ a8 Y) R- t6 a
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他们转身他向，背向亲友，立誓奋斗。
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" T3 N: Z, v8 y- U然而在生活中总会面临一些没有解决的冲突，没能满足的要求,或者无法忍受的负担。
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9 O( E v. J6 d3 k; {5 a N1 D而此时，最不危险的路径就是---把冲突转向内在。躲回可以完全掌控的自我世界，
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在他们心里，却始终有个声音在提醒他们，对于麻木的生活状态的厌弃，对未来无能为力的焦虑，和对自己深深的失望和自责。; \. x# I" ~4 k P9 ^+ T) U7 h
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堆积如山的责任让人产生深刻的挫败感。为了抵销失败感，他们不断寻找方式，试图填满空虚，; b+ m. \! Y" R. d( p$ j
4 _1 H; c1 R c1 L焦灼的情绪，常常无助于激发行动力，反而导致意志的迷失。就像误入了一个只存在单一曲面但却自我永续的奇异世界(莫比乌斯带，一种理论
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发表于 2009-11-27 16:14
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