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压力是自己给的。  [s:3] [s:3] [s:3]
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转摘
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. N1 L j& u, Y有些人，他们不快乐，饮食不规律，颠倒作息，情绪低落，自我贬抑，对很多事失去兴趣，不自觉地泡在网上，很少和朋友联络，对生活看不
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到意义，也看不清未来。9 G2 G8 B3 _" {
他们的亲友很着急，但却完全不知道怎么帮他们，而他们也可能从未想过去接受帮助或建议。
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对那些关切或指责，他们常常保持沉默。如果能够推心置腹，他们会说，他已经感觉不堪重负了，对这种状态，他真的无能为力，也许只有某
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种强大的外力才能指引他逃离困境。& v$ e" \# l( B; K
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他们是想振作起来。强烈到有时候，他们觉得自己几乎要‘五内俱焚’。可是他们真的做不到。他们好像被卡住了，无法拿出足够的力量。就/ j. V! k: g) m# K# N
0 f; q. ~2 |) F像神话里的捆仙索，缚住手脚，意识清醒，但却不能动弹挣脱。 . a# v5 {' D/ |! u
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如果对他们说：出去散散心吧，一切会好的。他们的回应常常是沉默以对，或者笑笑不再说什么。他们明白你说的都对。
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他们很想让自己满足人们的期待，可是他发觉自己做不到。这让他们在面对那些善意的关怀时，倍感压力和内疚。8 E |9 U2 J0 n6 J; Y7 g1 `6 b
0 _, G) O: {7 X: I; L# g他们转身他向，背向亲友，立誓奋斗。
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Z3 ~2 c0 X9 a' W" q然而在生活中总会面临一些没有解决的冲突，没能满足的要求,或者无法忍受的负担。' c/ C' g9 C& S. p# @$ }
6 M m+ n3 I" y* j) e; V4 B% O而此时，最不危险的路径就是---把冲突转向内在。躲回可以完全掌控的自我世界，
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在他们心里，却始终有个声音在提醒他们，对于麻木的生活状态的厌弃，对未来无能为力的焦虑，和对自己深深的失望和自责。
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堆积如山的责任让人产生深刻的挫败感。为了抵销失败感，他们不断寻找方式，试图填满空虚， f! g3 L1 ^; C2 N" {- o
) ]8 v1 u& T* S9 P焦灼的情绪，常常无助于激发行动力，反而导致意志的迷失。就像误入了一个只存在单一曲面但却自我永续的奇异世界(莫比乌斯带，一种理论3 T. i& J, l' {6 e7 g5 D
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雷达卡
发表于 2009-11-27 16:14
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