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压力是自己给的。  [s:3] [s:3] [s:3] ) x& \1 F! t0 y5 y
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转摘
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有些人，他们不快乐，饮食不规律，颠倒作息，情绪低落，自我贬抑，对很多事失去兴趣，不自觉地泡在网上，很少和朋友联络，对生活看不5 T0 V- X% w+ w! d* F% E- |- O% Q4 G( w
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到意义，也看不清未来。
. s- `5 h! d; i4 h" H2 T他们的亲友很着急，但却完全不知道怎么帮他们，而他们也可能从未想过去接受帮助或建议。! ^9 j$ X% D+ H Q
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对那些关切或指责，他们常常保持沉默。如果能够推心置腹，他们会说，他已经感觉不堪重负了，对这种状态，他真的无能为力，也许只有某" z- Y' X) i; C8 Z3 ^3 R( H* q8 l" C
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种强大的外力才能指引他逃离困境。" f: _) Q y) H( I
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他们是想振作起来。强烈到有时候，他们觉得自己几乎要‘五内俱焚’。可是他们真的做不到。他们好像被卡住了，无法拿出足够的力量。就
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% X' c: @9 r1 n) P- `% z像神话里的捆仙索，缚住手脚，意识清醒，但却不能动弹挣脱。 , O% I( u0 i: R1 y# D4 c. w' w0 X% q
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如果对他们说：出去散散心吧，一切会好的。他们的回应常常是沉默以对，或者笑笑不再说什么。他们明白你说的都对。: d& C( K5 P- x% ^, a' U, G
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他们很想让自己满足人们的期待，可是他发觉自己做不到。这让他们在面对那些善意的关怀时，倍感压力和内疚。
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他们转身他向，背向亲友，立誓奋斗。
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) X/ |( b4 ? d" G' b! F+ d然而在生活中总会面临一些没有解决的冲突，没能满足的要求,或者无法忍受的负担。
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$ }* n' t. O6 D而此时，最不危险的路径就是---把冲突转向内在。躲回可以完全掌控的自我世界，8 f, v X+ }" L/ q" J6 F) D
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在他们心里，却始终有个声音在提醒他们，对于麻木的生活状态的厌弃，对未来无能为力的焦虑，和对自己深深的失望和自责。
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堆积如山的责任让人产生深刻的挫败感。为了抵销失败感，他们不断寻找方式，试图填满空虚，; F7 T b( w) v( A8 Y- w
. ?, g$ a' o) q V% v焦灼的情绪，常常无助于激发行动力，反而导致意志的迷失。就像误入了一个只存在单一曲面但却自我永续的奇异世界(莫比乌斯带，一种理论
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发表于 2009-11-27 16:14
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