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压力是自己给的。  [s:3] [s:3] [s:3] : v* u# G, {# L9 u8 A9 `
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转摘
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有些人，他们不快乐，饮食不规律，颠倒作息，情绪低落，自我贬抑，对很多事失去兴趣，不自觉地泡在网上，很少和朋友联络，对生活看不( Q: L( }9 q( O( @, O0 G
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到意义，也看不清未来。
9 n( d5 O# x) w- B# f9 @, \他们的亲友很着急，但却完全不知道怎么帮他们，而他们也可能从未想过去接受帮助或建议。( g' k4 _+ k# G: i6 p/ M4 V" r
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对那些关切或指责，他们常常保持沉默。如果能够推心置腹，他们会说，他已经感觉不堪重负了，对这种状态，他真的无能为力，也许只有某- T! `: K! \2 ]: W0 k O
! ]* y g& w2 U0 V5 ]) p7 p( `种强大的外力才能指引他逃离困境。
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他们是想振作起来。强烈到有时候，他们觉得自己几乎要‘五内俱焚’。可是他们真的做不到。他们好像被卡住了，无法拿出足够的力量。就0 f8 ~+ N# y8 b9 ?7 p& T
7 v$ g5 I+ i; x% z" z像神话里的捆仙索，缚住手脚，意识清醒，但却不能动弹挣脱。
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如果对他们说：出去散散心吧，一切会好的。他们的回应常常是沉默以对，或者笑笑不再说什么。他们明白你说的都对。
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+ N- n; ]! R$ K他们很想让自己满足人们的期待，可是他发觉自己做不到。这让他们在面对那些善意的关怀时，倍感压力和内疚。6 Y; T0 j: z4 W$ \ ?/ G% `6 S
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他们转身他向，背向亲友，立誓奋斗。
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6 c& ?1 U* o7 n& A2 u然而在生活中总会面临一些没有解决的冲突，没能满足的要求,或者无法忍受的负担。4 ^. d* Q7 C; ?2 P6 X
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而此时，最不危险的路径就是---把冲突转向内在。躲回可以完全掌控的自我世界，8 `. V7 j O. ?& e7 p
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在他们心里，却始终有个声音在提醒他们，对于麻木的生活状态的厌弃，对未来无能为力的焦虑，和对自己深深的失望和自责。+ q; b# `6 h# r o2 l0 ~
% g% F; R! j0 ^3 I8 @3 ?堆积如山的责任让人产生深刻的挫败感。为了抵销失败感，他们不断寻找方式，试图填满空虚， s# @2 l9 Z* O( }! `$ I# Y3 L5 s% I
3 H# J5 N( r: K" y! x) z2 W焦灼的情绪，常常无助于激发行动力，反而导致意志的迷失。就像误入了一个只存在单一曲面但却自我永续的奇异世界(莫比乌斯带，一种理论: z; `; B8 j8 r. ^
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雷达卡
发表于 2009-11-27 16:14
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