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压力是自己给的。  [s:3] [s:3] [s:3] 7 M) ~7 M/ @4 P; \4 r! N
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转摘
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f5 B5 Q6 |3 R$ u# |- V; {4 g; w0 s有些人，他们不快乐，饮食不规律，颠倒作息，情绪低落，自我贬抑，对很多事失去兴趣，不自觉地泡在网上，很少和朋友联络，对生活看不' _5 ~# e2 b; S& ]* j! F
( e6 g1 x9 g- d- b. |; Y到意义，也看不清未来。
2 a' h, S. q# r9 H G, E- L他们的亲友很着急，但却完全不知道怎么帮他们，而他们也可能从未想过去接受帮助或建议。6 @) w' b: r1 c, c+ h9 n' a' t
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对那些关切或指责，他们常常保持沉默。如果能够推心置腹，他们会说，他已经感觉不堪重负了，对这种状态，他真的无能为力，也许只有某
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种强大的外力才能指引他逃离困境。9 d1 p2 P- A8 o
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他们是想振作起来。强烈到有时候，他们觉得自己几乎要‘五内俱焚’。可是他们真的做不到。他们好像被卡住了，无法拿出足够的力量。就
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" {) k% z3 |) N# M& p% S像神话里的捆仙索，缚住手脚，意识清醒，但却不能动弹挣脱。
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如果对他们说：出去散散心吧，一切会好的。他们的回应常常是沉默以对，或者笑笑不再说什么。他们明白你说的都对。
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他们很想让自己满足人们的期待，可是他发觉自己做不到。这让他们在面对那些善意的关怀时，倍感压力和内疚。
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* g! D4 l3 m" Q/ \/ _# ]0 P他们转身他向，背向亲友，立誓奋斗。
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然而在生活中总会面临一些没有解决的冲突，没能满足的要求,或者无法忍受的负担。: s1 Y8 A2 ~8 M' K9 s7 p+ a& _; `7 O' c
8 F' b1 V M( g: d0 b而此时，最不危险的路径就是---把冲突转向内在。躲回可以完全掌控的自我世界，
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- N% B1 x5 Q, @- t& s% m在他们心里，却始终有个声音在提醒他们，对于麻木的生活状态的厌弃，对未来无能为力的焦虑，和对自己深深的失望和自责。# N# e- J4 O, c
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堆积如山的责任让人产生深刻的挫败感。为了抵销失败感，他们不断寻找方式，试图填满空虚，
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6 _* V( Z- ]2 q7 y6 x" k. d焦灼的情绪，常常无助于激发行动力，反而导致意志的迷失。就像误入了一个只存在单一曲面但却自我永续的奇异世界(莫比乌斯带，一种理论; y' x/ `5 C' F% ?0 R( H
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雷达卡
发表于 2009-11-27 16:14
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