安规网

 找回密码
 注册安规
安规论坛 | 仪器设备 | 求职招聘 | 国家标准 公告 | 教程 | 家电 | 灯具 | 环保 | ITAV 签到 充值 在线 打卡 设备 好友| 帖子| 空间| 日志| 相册
IP淋雨机 | 证书查询 | 规范下载 | 资质查询 招聘 | 考试 | 线缆 | 玩具 | 标准 | 综 合 红包 邮箱 打卡 工资 禁言 分享| 记录| 道具| 勋章| 任务
水平垂直燃烧机 | 针焰 | 灼热丝 | 漏电起痕
IP防水防尘设备|拉力机|恒温恒湿|标准试验指
灯头量规|插头量规|静风烤箱|电池设备|球压
万年历 | 距元旦节还有
自2007年5月10日,安规网已运行
IP淋雨设备| 恒温恒湿箱| 拉力机| 医疗检测设备沙特Saber 埃及COI 中东GCC|CoC直接发证机构水平垂直燃烧机|灼热丝|针焰试验机|漏电起痕试验机
灯头量规|试验指|插头插座量规|灯具检测设备耐划痕试验机|可程式恒温恒湿试验箱 | 耦合器设备广东安规-原厂生产-满足标准-审核无忧
查看: 967|回复: 7
打印 上一主题 下一主题

[好文分享] 大脑最爱5种滋补食物

[复制链接]
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2013-5-31 21:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
广东安规检测
有限公司提供:
2013年5月30日来源:搜狐健康
 1.核桃:核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统的健脑益智食品,希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为宜,持之以恒,方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食,过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。
  2.鸡蛋:鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质,鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经的发育有重要作用,有增强记忆力、健脑益智的功效。
  3.香蕉:香蕉营养丰富、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源,含有丰富的矿物质,特别是钾离子的含量较高,一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾,常吃有健脑的作用。
  4.海带:海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分,有健脑的功能,海带等海藻类食物中的磺类物质,更是大脑中不可缺少的。
  5.芝麻:将芝麻捣烂,加入少量白糖冲开水喝,或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品,早晚各吃1次,7日为一疗程,5~6个疗程后,可收到较好的健脑效果。
沙发
发表于 2013-6-1 07:53 | 只看该作者
呵呵,4,5是我喜欢的!
板凳
发表于 2013-6-1 08:12 | 只看该作者
都喜欢吃,哈哈。。。吃货伤不起
地板
发表于 2013-6-1 08:28 | 只看该作者
最喜欢核桃啦
5#
 楼主| 发表于 2013-6-1 23:13 | 只看该作者
sherryxj 发表于 2013-6-1 08:28 * T" V7 {5 d& m: j. S: b+ b: M
最喜欢核桃啦
9 L3 S3 @4 j0 u' {
都是好货            
6#
发表于 2013-6-3 16:12 | 只看该作者
1、2、3、4经常吃,就是第5个芝麻不吃
7#
 楼主| 发表于 2013-6-3 18:11 | 只看该作者
wangsitong 发表于 2013-6-3 16:12
; p2 T$ A% {; Q. m& k3 F2 v5 x1、2、3、4经常吃,就是第5个芝麻不吃
) g7 H' B0 n, U+ M7 B
应够了,都吃了四种
8#
 楼主| 发表于 2013-6-3 18:12 | 只看该作者
范佳怡 发表于 2013-6-1 08:12 / [$ P: C% z: E9 J( `- ^* b6 W
都喜欢吃,哈哈。。。吃货伤不起
6 C( N4 K) i3 z8 `
还要经常吃
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册安规

本版积分规则

关闭

安规网为您推荐上一条 /2 下一条

QQ|关于安规|小黑屋|安规QQ群|Archiver|手机版|安规网 ( 粤ICP13023453-10 )

GMT+8, 2024-11-5 19:39 , Processed in 0.073743 second(s), 23 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.|广东安规赞助

快速回复 返回顶部 返回列表