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[生活] 大揭秘!毛巾热敷能治十种病

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发表于 2011-12-16 08:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
广东安规检测
有限公司提供:
引导语:身体有了伤痛,不少人习惯用热毛巾敷一下。用毛巾热敷确实能缓解伤痛,有不错的保健疗效。用于洗擦可直接与人体接触的纺织品(如方巾、面巾、浴巾、毛巾被等)。毛巾热敷还能治十种病哟!
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  北京老年医院中医科主任刘德泉介绍,中医上讲“温则通,通则不痛”,用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。
; @- b3 g* K2 p  G
: u7 i* ~9 G' Y- E    热敷时,应选择洁净的毛巾,在40-45摄氏度中的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾,最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟,每天敷3-4次。
3 B  z! {* ]& [/ {2 @4 d( I# R2 ]+ A* V1 s
  毛巾热敷的常见保健方法有以下十种:
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  缓解眼疲劳:
5 z/ N5 W3 k# l
, M( d* M8 W$ M2 x. [* i  用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。
8 _/ k5 X* u% I/ @7 O
1 [$ L& b4 s' `% I  预防耳聋: 0 @. E; e) E& B* ?

/ H! w- O% N3 ?" I  用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。 8 ?( J, `- g: X* B* h
, j+ y: L* \) @/ w0 k
  改善头晕: 1 M) A1 U8 I% c7 o/ `

4 C# C$ L  P$ c  H! g; t  将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。 9 \5 T2 M6 J" F1 n

9 [7 m% d1 u/ U! ?% [  治落枕:
) w  m5 @4 H: J$ O+ R9 H% M' W8 ~5 }6 `3 l
  轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。 1 o8 p2 v. o# n0 v& B8 y$ M
3 U0 O; j# B! D
  防治颈椎病: . j) o: S, [0 ?3 `9 ^$ r% L
  d* a' g0 J# p2 Z6 x: i
  早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。 8 \1 D) k9 r: Q6 M* j
  
9 q3 o: _2 [! p   缓解慢性腰椎疼痛:
2 |5 d3 ]8 m! o# B3 g. b
6 b' q' I# q5 B) L% E6 U8 G  腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状,如病情严重应及时到医院就诊。
0 q$ J  H$ X2 W% y9 m( T8 K) s" h2 F8 N. ~: H4 h( \
  缓解臀部疼痛:
& o' R- D4 J0 \$ C4 p: C- P  h
5 k3 U6 E( K. ]  U; g9 X) f; v" X  臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛,可平躺用毛巾热敷疼痛部位,可缓解症状。
. {( j, [- R' L: }$ D- ?' w% h4 u  O8 N5 ^
  治疗痛经或寒性腹痛:
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9 c8 Y- o4 I: t# e/ B! _: l$ q7 c# q) K  女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。
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  跌打损伤:
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+ s9 i2 V8 Y5 F  运动损伤应激期不能进行热敷,可在损伤发生2—3天,如不出血也无肿胀,此时可用热毛巾热敷缓解症状。 6 _6 j: N% T  E0 j9 Y
. h  r9 \" O+ g/ j
  去打针造成的硬结:
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# I" `/ M* y: U( i  轻轻敷在打针后起硬结的部位,每次30分钟,边热敷边揉,以促进硬结部血液循环,加速药液的吸收。 ; L6 u% L( d4 Z. ]  P" Q
* W3 j# u) M2 r$ ^! Y, @) C1 ~9 f, `
  引导语:当损伤的部位起水疱或有破损,形成“开放性伤口”时,就不适宜毛巾热敷。扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷,应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷。
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发表于 2011-12-16 08:46 | 显示全部楼层
不错,多谢分享!
发表于 2011-12-16 08:46 | 显示全部楼层
生活常识处处存在哟!!!
发表于 2011-12-16 08:48 | 显示全部楼层
谢谢,回去实验下!
发表于 2011-12-16 08:56 | 显示全部楼层
有用?真得试试.
发表于 2011-12-16 09:39 | 显示全部楼层
用毛巾热敷,减轻疲劳,特别是冬天,我每天晚上都是用。: g& u3 T# c6 H) B
边烧水边将毛巾放水里面煮,水温大概70°左右,就开始洗脸在热敷,剩下的水温还可以泡脚,呵呵。经验之谈啊,大家回家试试,特别适合冬天 [s:89]
发表于 2011-12-16 10:55 | 显示全部楼层
“疾在腠理,汤熨之所及也”
  o/ y: i4 v+ f+ y: I6 H多敷热毛巾和多泡汤洗温泉,是同样的道理。
发表于 2011-12-16 11:14 | 显示全部楼层
谢谢分享!
发表于 2011-12-16 11:25 | 显示全部楼层
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