想清醒，搓脑门

town21 · 发表于 2009-9-25 21:48

如果该清醒工作的时候，你却在犯迷糊怎么办？教大家一个特别简单的方法：搓搓脑门。
传统中医学认为，按摩头额部，可使任督脉气血经络通畅，起到醒脑提神、健身强体的效果。特别是"太阳穴"（位于眉目外凹陷）和"印堂穴"（位于两眉连线的正中间）这两个经外奇穴，对于神经、精神系统，可起到调整、改善作用。而且，按照经络按摩的原则，未必需要准确认穴，只要在相关部位进行揉按，就能起到相应的作用。
具体操作时，首先要调整好身体姿势，坐站皆可，但要身体端正，脊背挺直，挺胸收腹，稳定情绪，集中精神。然后，将手掌搓热，两手掌心敷贴双眼十余秒，消除视疲劳；再用左手掌心贴紧前额，在两侧太阳穴之间的额部，做上下搓动，约50下，而后换右手做相同的动作。速度由慢到快，以前额发热为度。一般做完后，就会使人顿感精神振奋，活力无限。
这种简单的搓额头方法，老少皆宜，可以长期坚持，能活跃大脑的血液循环，增加大脑的供血量，从而起到健脑作用。

wwnw_007 · 发表于 2009-9-25 22:24

很好的中医理论。西医是不能解释的啦

hang5677 · 发表于 2009-9-25 23:03

这个理论出自哪里啊？

yatou · 发表于 2009-9-26 09:03

“搓”如何解釋，能具體點嗎？之前見到類似都是用“揉”。

A19790414 · 发表于 2009-9-26 12:30

我是揉太阳穴!

helingsong · 发表于 2009-9-26 13:08

下次试验一下

lao_xia · 发表于 2009-9-26 13:41

好的，下次试试效果咋样？

wuwang · 发表于 2009-9-26 13:45

试试看

figo_2006 · 发表于 2009-9-26 14:10

刚瞌睡※※

zhouxiao2519 · 发表于 2009-9-26 14:27

我是伸懒腰

		自动登录	找回密码
密码			注册安规

	安规论坛 \| 仪器设备 \| 求职招聘 \| 国家标准		公告 \| 教程 \| 家电 \| 灯具 \| 环保 \| ITAV		签到充值在线打卡设备		好友\| 帖子\| 空间\| 日志\| 相册
	IP淋雨机 \| 证书查询 \| 规范下载 \| 资质查询		招聘 \| 考试 \| 线缆 \| 玩具 \| 标准 \| 综合		红包邮箱打卡工资禁言		分享\| 记录\| 道具\| 勋章\| 任务

IP淋雨设备\| 恒温恒湿箱\| 拉力机\| 医疗检测设备	沙特Saber 埃及COI 中东GCC｜CoC直接发证机构	水平垂直燃烧机\|灼热丝\|针焰试验机\|漏电起痕试验机
灯头量规\|试验指\|插头插座量规\|灯具检测设备	耐划痕试验机\|可程式恒温恒湿试验箱 \| 耦合器设备	广东安规-原厂生产-满足标准-审核无忧

[杂谈] 想清醒，搓脑门

安规网为您推荐 /1