老式床的设计,的确很秒.
- D7 ]& v4 K, n# f$ |但是床的摆设,7 h+ m* S- d+ p5 z) L
个人喜欢临床,两面靠墙的方法.三面靠墙,类似密不透风的做法,个人不赞同.2 X( G5 H7 \( W: l# R# _
理由,8 F; I; g" D' f: i
有窗,太阳照射,可以除湿,去潮.睡觉的地方一定要保持干燥,安静,卧室一定要通风.
+ e7 Z. y, O4 c9 a1 y7 ^7 c% `2 r如果不通风,没有阳光,虽然看起来也好象聚气,但是身体呼出来的可是浊气,睡觉时被关在屋子里,2 F( Q; V, i7 p3 t" [$ D
也就是说吸收了一晚上的浊气,自然身体变差.: V* G7 z8 k. w; U
常言道,要吸收日月之精气,大地之精华.
1 p4 g7 K6 m2 w练气,晨练,户外活动,说的也是这个了.' U! r" }- y/ t
不信,你可以试下,做一次户外活动比如说爬山,野外穿越,(行程上当然要量力而行),$ m5 G7 L$ J/ w1 `- Q' X4 D
回来冲个凉,洗去一身浊泥,睡一觉起来,你一定会感觉一身轻松舒服.( |% [; y" @3 C3 h0 U, m8 n
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有窗,挨着床的墙放,阳光充足,有空躺在床上,看几本书,多舒服,看累了,直接躺下休息,路都不用走.! Z8 x# |* R9 y, h U1 F
还有,在身体要有睡眠的时候,别应撑,因为睡眠是身体零件要休息的强烈信号,要顺其自然.# ]4 w8 g/ Q* [9 [
这就是为什么我睡10分钟就可以精力充沛,别人睡两小时却两眼浮肿还想再睡原因
& k2 d, m3 w7 N& F% V还有,睡觉就要专心睡觉,不要想别的东西.一觉睡到自然醒,
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8 t* c1 s3 A9 V# u三面靠墙,那只有开电灯,何必浪费电.有钱还不如送点给贫穷线上的孩子们?
# v- R4 c1 X# E3 d8 N# }有两面靠墙,就已有靠,足够了.
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发表于 2008-10-30 08:42
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