老式床的设计,的确很秒.
6 @7 ?3 q5 H, {3 C但是床的摆设,
8 F2 t7 V. z& J个人喜欢临床,两面靠墙的方法.三面靠墙,类似密不透风的做法,个人不赞同.
, {+ \# H, ?8 e/ m R# O$ b理由,) r& K. e$ g7 [: C/ N5 R
有窗,太阳照射,可以除湿,去潮.睡觉的地方一定要保持干燥,安静,卧室一定要通风.
4 y7 z' c) s+ G$ X2 l如果不通风,没有阳光,虽然看起来也好象聚气,但是身体呼出来的可是浊气,睡觉时被关在屋子里,
' K1 V; o+ D2 |也就是说吸收了一晚上的浊气,自然身体变差.7 b7 y, ?: ^3 ?5 J8 w9 |5 K6 t
常言道,要吸收日月之精气,大地之精华.
# U6 Q/ h% Z* b0 t练气,晨练,户外活动,说的也是这个了.3 p9 G% Z) `" P7 }% _
不信,你可以试下,做一次户外活动比如说爬山,野外穿越,(行程上当然要量力而行),# r& k: \9 E4 y; ]. x& G
回来冲个凉,洗去一身浊泥,睡一觉起来,你一定会感觉一身轻松舒服.
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有窗,挨着床的墙放,阳光充足,有空躺在床上,看几本书,多舒服,看累了,直接躺下休息,路都不用走.: J7 X9 s% d& n2 W3 ^6 y& ]
还有,在身体要有睡眠的时候,别应撑,因为睡眠是身体零件要休息的强烈信号,要顺其自然.
& Q" o% d: T) O3 \/ x2 Y) ]# a这就是为什么我睡10分钟就可以精力充沛,别人睡两小时却两眼浮肿还想再睡原因) l! `2 _3 V8 x! q7 W" N7 C6 S" Y
还有,睡觉就要专心睡觉,不要想别的东西.一觉睡到自然醒,8 `) n" R6 q7 q! H
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三面靠墙,那只有开电灯,何必浪费电.有钱还不如送点给贫穷线上的孩子们?0 M+ o' r6 ~7 d$ `$ g
有两面靠墙,就已有靠,足够了.4 W. z _, i, f' v) i
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发表于 2008-10-30 08:42
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