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：让你不再加班的十大理由7 s- h2 Q+ d4 a7 C; `
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: ~2 c" C# X& S( z$ p$ g: }8 t6 U理由1. 让你更有效率
& b; P# } V$ v/ G 多数的办公室工作十分繁琐，没有明确的开始与结束。正由于事情千头 万绪，你很容易这个做一点、那个进行一半，结果没有一件有结果，迫使你以加班来赶工，一方面也安慰自己的心理。
; o- [$ W- T- ?4 K 但是，如果你的下班时间 是五点，那么你就得盘算一下，在一天有限的时数内，该先做那些事？
5 A$ G+ }% ^4 J2 e3 \' q7 e- q 少和同事聊天，多用点时间思考都好！一昧埋头长时间工作而不思考，容 易做虚工，而且会失去看事情的整体观。
* i3 H; r3 L% `2 w 理由2：对你的上司有教育作用
$ f& {# m8 [& ?% g* A4 w, r 不要让上司 以工作时间的长短来评估你的表现。
/ ]' F6 D2 N; H. S: D1 U 不要过度扩大上司对你的期望；如果你常常让上司看到你留下来加班，他会开始认为你很愿意加班，久了就 变成你应该加班。/ [: \: ]* C1 F
理由3：对你的属下有教育作用% |6 ?% h' F+ [8 `1 ]' M5 u
让你的属下学着在有限的时间内， 分配工作的优先次序。! F& B& O1 e4 }' m4 v8 a
明确的表示你下班就会离开，到时候他们应该完成的工作或报告，就应该交到你桌上。
% K; z8 |" R' m% X0 O+ q8 j) \2 M6 j 理 由4：迫使你理清价值观
& _) ]% B+ J4 y 想清楚你生命中最重要的是家庭或是工作？当然不加班、不拼命工作，可能让你失去许多表现机 会，错过加薪与升迁。2 ^; L/ ^% d5 P; F9 E) }; b
但是你不会辛苦工作像条狗似的，到了四、五十岁，突然觉得愧对家人、愧对自己的生命。
J" _/ w8 u( H" M s9 O7 f 理由5：让你走在时代尖端
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企管顾问观察到一个趋势，这两年愈来愈多的人认为，生命中比工作重要的东西还有许多；工作时间长的人不 再被视为英雄，反而被看成不懂生命的人。
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) Z7 c' W7 o" ?: I. p+ J 现在懂得拒绝长时间工作的人，将是未来的领导人物。1 Z, B9 X1 T% X/ p4 Q4 a/ e$ p) _
4 [% O0 [1 D' `0 Z4 { 理由6：让偶一为之 的加班变得有趣
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常常加班，同事之间会生腻，合作的兴奋感也全无。
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如果大家平常准时下班，碰到紧急状况或工作时， 大伙晚上一起留在办公室；有人从外面提了便当走进来，一边吃饭、一边讨论，这时候很容易显出团队合作的革命情感。
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4 W/ x1 J) @% |+ _1 j5 X8 } 理由7：让你免于枯 竭的恶性循环
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2 e* q* m/ }$ v+ d+ E. H& j 你愈加班，愈觉得事情做不完；愈觉得事情做不完，工作就拖的愈长。这样的恶性循环迟早会让你崩溃。
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理由8：让你善用休闲时间
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# ]" h8 x0 Y0 S$ y- n" q 工作之余的时间不应只是休息、睡觉，以便让你第二天有精力继续工作。
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何不培养些兴 趣？; i* [4 N1 b E) ~
' q8 n# r+ j$ E( P 如果你五点下班，你可以有时间去学外语、去弹吉他、参加才艺活动，这会让你成为一个更活泼、更有能力、更有趣的人。$ ^4 O% X; w0 V/ h$ ^/ o" L9 i$ _
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理由9：会让你更健康
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并不是抽空去打球、上健身房、跳韵律操才叫使身体健康，人的身体也需要其它的方式来维持活力。3 W9 T5 O/ _# m* ~* q; Z. O
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比方说，轻松的喝杯茶、慢慢的品味一个甜美多汁的水蜜桃、静静拥抱你喜爱的人等等。而这些都不是每周工作五、六十个小时的人所能做的。& I; U% o9 c0 r5 V H5 M
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理由10：让你更懂得去爱* `/ L( j2 U0 d! j( u, v9 Z( ^- {0 F2 d
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你是不是很久没有和三、五好友一起说笑狂欢了？你是不是每天都和另一半、和孩子或父母匆匆打个照面？你是 不是难得和所爱的人交换生活的心情？
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五点一到，放下你的工作，多接近那些对你很重要的人。
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以后他们记得的不是你 的升迁、你的成就，而是和他们共处的时光。 |
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