信不信由你——右卧睡姿可以致癌！（转载）

316979109 · 发表于 2009-9-14 20:16

信不信由你——右卧睡姿可以致癌！（转载）

　　如果经常向左侧睡，就比较不容易胃痛。而相反向右侧睡觉，容易导致胃酸往食管回冲，严重时还会导致喉咙酸痛、咳嗽、气喘、胸部紧压等问题。长期如此，还会导致食管癌。　　
　　圣唐思邈中医专家朱国清（中草药热敷治癌症发明人）指出，，这是因为侧睡会影响食管与胃部的位置。当侧睡右边的时候胃部比食管还高，胃酸就容易回流到食管。而侧睡左边时就不容易。
　　除食管癌外，很多疾病都是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。对于患有某种疾病的人而言，讲究一下睡眠姿势就很有必要。
　　心脏病：心脏代偿功能尚好者，可向右侧卧。若已出现心衰，可采用半卧位，以减轻呼吸困难，切忌左侧卧或俯卧。
　　脑血栓：动脉硬化若采取侧卧位睡姿，势必加重血流障碍，宜改为仰卧睡姿。
　　肺部疾患：两边肺部都有病的人，最好是仰睡。如果左肺有病，适宜左侧睡；右肺有病，则宜右侧睡。
　　高血压：高血压患者特别是老年高血压患者的睡姿应为半卧位或侧卧位，可使用15厘米高的长方形宽大枕头，使头和肩部都枕上。
　　胆石症：不宜左侧卧。因为胆囊位于上腹部，形如一只小酒瓶。当人体向左侧卧时，胆囊“瓶口”朝下方，“瓶底”朝上方。这样，胆囊结石在重力作用下就容易落入“瓶颈部”而发生嵌顿，引起胆绞痛发作。因此应尽可能平卧或向右侧睡。
　　腰背痛：宜侧卧睡，这样可以使肌肉完全松弛，避免肌肉牵拉紧张、刺激或压迫神经，引起或加重腰背痛。
　　中耳炎：脓液会灌满患侧耳道，为使脓液引流通畅，可采取患侧卧位，以促使脓液排出。
健康是生命的基石，身体是生存和生活的本钱。

lsysz · 发表于 2011-10-22 20:33

怎么舒服怎么睡。

gracehover · 发表于 2011-10-21 16:06

身体有自动调节的功能，怎么睡舒服就怎么睡。中医的说法：侧卧补肝，俯卧补肺，最好的睡姿是仰卧。
但是孕中后期的人左侧卧较好：不会压迫到下腔静脉有利于血液循环，有助于减轻浮肿，也不会压迫到内脏等等。

绝对零度 · 发表于 2011-10-21 13:39

晕，左卧说压迫心脏，右卧又说致癌，平躺着又说什么不好，难道要学马一样站着睡觉？

binbinbug · 发表于 2011-10-21 10:22

呵呵，这可是专家说的呵。

hjhb · 发表于 2011-10-21 09:46

怎么舒服怎么睡,怕的就是睡不着

547109 · 发表于 2011-10-21 09:30

网上这些资料的可信度有多少？

kelvinwen · 发表于 2011-10-21 09:29

搞不清楚信谁，反正怎么舒服怎样来就行了。

316979109 · 发表于 2011-10-21 09:26

睡觉的事哪能控制的那么准确吖,,

kimoneo · 发表于 2009-9-30 17:47

嗯~
可以给他试试看~~
看有没有效果~

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