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信不信由你——右卧睡姿可以致癌！（转载）( k, ^7 ]$ M1 A
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如果经常向左侧睡，就比较不容易胃痛。而相反向右侧睡觉，容易导致胃酸往食管回冲，严重时还会导致喉咙酸痛、咳嗽、气喘、胸部紧压等问题。长期如此，还会导致食管癌。
/ [) X- n1 Z3 |5 K, u" o9 P 圣唐思邈中医专家朱国清（中草药热敷治癌症发明人）指出，，这是因为侧睡会影响食管与胃部的位置。当侧睡右边的时候胃部比食管还高，胃酸就容易回流到食管。而侧睡左边时就不容易。 N; l% L6 U# N7 k1 }! G E/ N
除食管癌外，很多疾病都是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。对于患有某种疾病的人而言，讲究一下睡眠姿势就很有必要。3 `. b8 h+ |1 A4 p4 F$ X
心脏病：心脏代偿功能尚好者，可向右侧卧。若已出现心衰，可采用半卧位，以减轻呼吸困难，切忌左侧卧或俯卧。+ Y6 R, Y2 K& v
脑血栓：动脉硬化若采取侧卧位睡姿，势必加重血流障碍，宜改为仰卧睡姿。* o: |5 S. Y: |$ L U R+ @
肺部疾患：两边肺部都有病的人，最好是仰睡。如果左肺有病，适宜左侧睡；右肺有病，则宜右侧睡。
; X% F5 K2 {4 P! m8 u( c3 F 高血压：高血压患者特别是老年高血压患者的睡姿应为半卧位或侧卧位，可使用15厘米高的长方形宽大枕头，使头和肩部都枕上。
2 x% |* X$ o% H) v" T 胆石症：不宜左侧卧。因为胆囊位于上腹部，形如一只小酒瓶。当人体向左侧卧时，胆囊“瓶口”朝下方，“瓶底”朝上方。这样，胆囊结石在重力作用下就容易落入“瓶颈部”而发生嵌顿，引起胆绞痛发作。因此应尽可能平卧或向右侧睡。
' r# {; k1 ~& P7 O. U8 G5 S 腰背痛：宜侧卧睡，这样可以使肌肉完全松弛，避免肌肉牵拉紧张、刺激或压迫神经，引起或加重腰背痛。0 s# a5 c2 v; B% E
中耳炎：脓液会灌满患侧耳道，为使脓液引流通畅，可采取患侧卧位，以促使脓液排出。
J$ J, d6 ]: _ p! D, H, z, J健康是生命的基石，身体是生存和生活的本钱。 |
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发表于 2009-9-14 20:16
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