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：让你不再加班的十大理由
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$ P* ]* B" _) v, x9 J8 B" a理由1. 让你更有效率
3 u3 ~7 h' N+ P' s 多数的办公室工作十分繁琐，没有明确的开始与结束。正由于事情千头 万绪，你很容易这个做一点、那个进行一半，结果没有一件有结果，迫使你以加班来赶工，一方面也安慰自己的心理。
) k* o. D- }( q0 D: B+ c 但是，如果你的下班时间 是五点，那么你就得盘算一下，在一天有限的时数内，该先做那些事？$ v/ N# `* J( {$ l9 X; `! F0 y
少和同事聊天，多用点时间思考都好！一昧埋头长时间工作而不思考，容 易做虚工，而且会失去看事情的整体观。7 \3 `% e, `/ r; Y) G& i# X
理由2：对你的上司有教育作用2 u& o* D) p6 U9 k
不要让上司 以工作时间的长短来评估你的表现。
: Q/ Y- O7 o A2 {) ` H2 ^* u 不要过度扩大上司对你的期望；如果你常常让上司看到你留下来加班，他会开始认为你很愿意加班，久了就 变成你应该加班。8 D; ~7 p4 B& k R
理由3：对你的属下有教育作用" L g+ u6 u: J) M8 x3 w y7 j& B
让你的属下学着在有限的时间内， 分配工作的优先次序。
8 J' q6 x! D4 \( k5 Z( R 明确的表示你下班就会离开，到时候他们应该完成的工作或报告，就应该交到你桌上。/ d2 B( u% y% d+ [0 p' E5 Q. X
理 由4：迫使你理清价值观* x, n, o( z5 j
想清楚你生命中最重要的是家庭或是工作？当然不加班、不拼命工作，可能让你失去许多表现机 会，错过加薪与升迁。
! W* R- b/ X* S, O# ?& p 但是你不会辛苦工作像条狗似的，到了四、五十岁，突然觉得愧对家人、愧对自己的生命。8 w: V5 V& @$ R! o4 K/ K; t
理由5：让你走在时代尖端2 p, J' U4 j3 x; q
% {8 m3 s6 r1 b8 q 企管顾问观察到一个趋势，这两年愈来愈多的人认为，生命中比工作重要的东西还有许多；工作时间长的人不 再被视为英雄，反而被看成不懂生命的人。
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+ p" z) p0 a1 j' G" W2 s* K1 \ 现在懂得拒绝长时间工作的人，将是未来的领导人物。
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2 }! U/ C/ {/ v0 e; c$ l& p 理由6：让偶一为之 的加班变得有趣& u8 D5 t% O3 ?2 o
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常常加班，同事之间会生腻，合作的兴奋感也全无。
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( d7 v3 `9 I2 K" X 如果大家平常准时下班，碰到紧急状况或工作时， 大伙晚上一起留在办公室；有人从外面提了便当走进来，一边吃饭、一边讨论，这时候很容易显出团队合作的革命情感。0 t, S2 b2 h1 |0 X
* }6 M( |! i5 U6 a9 W2 V0 g 理由7：让你免于枯 竭的恶性循环' j! G. I: k! S5 ~
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你愈加班，愈觉得事情做不完；愈觉得事情做不完，工作就拖的愈长。这样的恶性循环迟早会让你崩溃。
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# w7 J- O0 n: X* t3 k. f- { 理由8：让你善用休闲时间5 E6 H& m, A6 \+ G0 t( W& s! P
8 O% v3 T% [, ~% L0 @/ H' ^$ @* H 工作之余的时间不应只是休息、睡觉，以便让你第二天有精力继续工作。
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何不培养些兴 趣？) M; R1 i6 n5 d: O% F+ e
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如果你五点下班，你可以有时间去学外语、去弹吉他、参加才艺活动，这会让你成为一个更活泼、更有能力、更有趣的人。
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理由9：会让你更健康
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' u$ `# \4 M' u5 A" f 并不是抽空去打球、上健身房、跳韵律操才叫使身体健康，人的身体也需要其它的方式来维持活力。
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比方说，轻松的喝杯茶、慢慢的品味一个甜美多汁的水蜜桃、静静拥抱你喜爱的人等等。而这些都不是每周工作五、六十个小时的人所能做的。
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理由10：让你更懂得去爱) T1 D* D* ]2 _1 I9 _# e7 {: p
6 O ~% \; [9 Z9 ~' c# P7 G$ C 你是不是很久没有和三、五好友一起说笑狂欢了？你是不是每天都和另一半、和孩子或父母匆匆打个照面？你是 不是难得和所爱的人交换生活的心情？( W9 Z5 ?9 J3 x$ G3 c9 `7 i% O
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五点一到，放下你的工作，多接近那些对你很重要的人。6 j1 x4 a2 P# D0 m
* o4 S9 G6 Q: [* A 以后他们记得的不是你 的升迁、你的成就，而是和他们共处的时光。 |
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