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身体小窍门，马上会让你爽到极点
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! n6 `7 K: M2 ^1、如果你的喉咙痒，挠你的耳朵！
, {6 {4 f9 ~( ?当耳朵里的神经被刺激，会造成咽喉的反射作用，引起肌肉痉挛，这种痉挛会缓解发痒。6 I T% w% O- r7 C3 K7 N2 G+ L# {
! d- D I7 @8 C% C# q2、体验超声波听觉！
, ^2 E7 \2 M. X! P右耳比左耳更善于听快节奏的谈话，而左耳更善于听取音乐的曲调。6 t$ m( ]0 l- a" X, i3 w
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4、感觉不到疼痛！
; X: _$ v" M8 Y4 b+ L德国研究者发现在打针时咳嗽能减轻针头带来的痛苦。这个小窍门会引起突然的暂时性的胸内和脊柱内压力上升，从而抑制脊柱的疼痛传导组织。5 A$ M: p, A3 U
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5、让你的鼻子通畅！
! b7 o. v. c E* E% U+ B8 W一个简单、快速、又便宜的缓解鼻窦压力的方式是不时用舌头推挤口腔的上部，接着用一根手指按压你的眉间。* Z+ L! u* _; t9 Q
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6、对症下药！
$ t( o6 X* C: U# H" f( b; ~担心晚上鸡翅又从胃里飞出来？朝左侧卧睡觉吧！研究表明左侧卧睡的人受胃酸返流之苦的可能性较小。因为食道和胃以一定的角度连接，当你向右侧卧时，胃比食道要高，会让胃酸流向喉管。而左侧卧时，胃比食道要低，所以重力对你有利。
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, @, T' K# d% E$ G7 F7、不张嘴就能治好你的牙疼！' v9 E3 n* g: O; r7 d$ y9 C( N; c
你只需在虎口（the V-shaped webbed area between your thumb and indexfinger）上揉化一块冰即可。与不用冰相比，这种方法能减少 50%的疼痛感。虎口处的神经会刺激大脑的某个区域，从而阻止面部和手部传来的疼痛信号。
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6 m+ L8 C1 H% i& R5 v- y# m8、让烧伤消失！
! U- _9 u0 O+ [. U4 N当你不小心烧伤手指，立即清洁皮肤并用为受伤的手掌轻轻按压伤处，然后冰敷－－冰块会迅速减轻你的疼痛。这种自然的方法能使你烧伤的皮肤恢复到正常的温度，使皮肤不容易起水疱。; i' E% P- ]7 c( l5 i
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9、让世界停止旋转！
" e1 |. ]) i7 m- J4 n1 m喝多了觉得眩晕？请把手扶在稳固的物体上。稳定物体传来的触觉给了大脑二次判断，让你更有平衡感。- o* X5 E4 v B2 q
' r7 y) M3 Q4 ]9 f6 I* w10、胁部不再疼痛！- ?( e o1 p: z) \2 |: \
如果你和大多数人一样，那么你跑步时在右脚触地的同时呼气。这会给你的肝脏向下的压力，从而向下拉扯横隔膜造成一侧刺痛。解决办法：在左脚触地时呼气。
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11、用一只手指止血！2 A/ r6 s+ N/ e$ n, x
捏紧鼻子并仰头是一个止住鼻血的不错方法－－如果你不介意被自己的阳性O型血哽住。一种更文明的方法是：在你的上牙龈处塞些棉花－－就在你的人中（small dent below yournose）后面，然后用力按压它。大多数流血来自隔膜的前部（将鼻子分开的软骨墙），所以按压人中能帮助止血。' v9 e, N- D7 B! O4 v6 Q
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12、让你的心脏保持平静！
8 g. L4 k. q$ e/ w在试图平息第一次约会的紧张不安？对你的大拇指吹气吧，这会使你的心率恢复正常。迷走神经能通过呼吸来控制心率。
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+ b! n ~, h, v) Y13、解冻你的大脑！
( k$ E! Z3 ~; p! j2 s+ u冰激凌（Chipwich？？）吃得太多太快会让一些人的感觉大脑发冷。原因是上颚的神经变得很冷，使你的身体认为你的大脑也被冻结，引起“冰激凌头痛”。为了抵消这种效果，可以用平着舌头去紧贴上颚，覆盖面越大约好，越用力头痛感越快消退。
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3 ~+ H! _, q/ r V2 |14、防止近视！
; H+ m* [2 G5 M) I% o近视很少是因为遗传因素引起，通常是由“近点紧张”引起。换句话说，你盯着电脑屏幕看得太久。预防的方法是：每天每隔几小时就闭上眼睛，绷紧全身肌肉，然后深深吸口气，几秒后再呼出同时放松肌肉。6 }- f$ E/ U3 \ e# @
0 | `! ?& G# q, |* k15、叫醒“死去的”身体！
0 w* v* L+ ?: \$ c0 H/ @) O如果你在开车或以奇怪的姿势久坐时双手麻木了，请左右摇晃你的头。这能在一分钟内毫无痛苦地驱散你的麻木感（pins and needles）3 V) ]5 ^- p" m, Z/ Y# U( a
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16、让朋友们对你印象深刻！& v* W, L: @% G4 ?! I7 S \7 L; b$ U
下次你参加Party时，试试这个小把戏：让一个人侧伸出一只手臂，手掌朝下，并要求他保持这个姿势。然后你用两根手指按压他的手腕，他仍能保持原来的姿势。现在，让他把脚放到一个半英寸高的平面上（比如一摞杂志），再去按压他的手腕。这次，他甚至没法站直。原因是他的脊椎已经因为臀部的偏移而偏移。' b' E/ M( Y6 r6 N, @. G/ C
# s. C8 q" i6 Z2 K4 p17、水下呼吸！2 m" j( b" x9 ]) a7 C1 u6 }
如果你死命地想取回池塘水底的那枚25分硬币，先短促有力地吸几口气。当你在水下时，不是因为缺氧使你拼命地想呼吸，而是因为二氧化碳的增加使你的血液呈酸性，从而给你的大脑传到不好的信号。而当你强力呼吸时，氧的注入降低了血液里的酸。
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' t" e6 y& n5 _/ J: {18、了解大脑！' H2 l6 E' m) I5 ^, |8 g
如果你明天要作一个演讲，最好在睡前再看一遍。因为大多数记忆强化过程发生在睡眠中，在睡前读的任何东西都更可能被编码成长期记忆. |
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发表于 2011-10-25 10:26
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发表于 2011-10-25 10:56
