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身体小窍门，马上会让你爽到极点
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* c0 a5 ~% @# |# Z5 G. x1、如果你的喉咙痒，挠你的耳朵！
. M7 O* Q5 k: M5 [) I; o5 i当耳朵里的神经被刺激，会造成咽喉的反射作用，引起肌肉痉挛，这种痉挛会缓解发痒。0 x7 G# @" z. g/ l2 H
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2、体验超声波听觉！1 H8 w# `6 Q4 C7 o0 h$ |- k; ]
右耳比左耳更善于听快节奏的谈话，而左耳更善于听取音乐的曲调。, M" R: q6 Q5 g3 v% D. [' P, [
; a+ l2 }. F1 k* N4、感觉不到疼痛！
% C' q& d3 a' Q3 k德国研究者发现在打针时咳嗽能减轻针头带来的痛苦。这个小窍门会引起突然的暂时性的胸内和脊柱内压力上升，从而抑制脊柱的疼痛传导组织。+ @; O# z2 E A- Z
2 h4 H0 g6 T$ d5、让你的鼻子通畅！5 P! O! N" `# t5 E7 g5 k- |
一个简单、快速、又便宜的缓解鼻窦压力的方式是不时用舌头推挤口腔的上部，接着用一根手指按压你的眉间。- ?/ N# X1 X) [3 h1 u
; G6 t: L6 W3 y3 T0 p6、对症下药！3 E' G. F6 B( G. {& [" a
担心晚上鸡翅又从胃里飞出来？朝左侧卧睡觉吧！研究表明左侧卧睡的人受胃酸返流之苦的可能性较小。因为食道和胃以一定的角度连接，当你向右侧卧时，胃比食道要高，会让胃酸流向喉管。而左侧卧时，胃比食道要低，所以重力对你有利。8 s/ j2 h; a% B8 \7 n
% z# A5 G$ e* j+ U% s9 F* x" D7、不张嘴就能治好你的牙疼！
" k; K9 G; D N4 P2 z i你只需在虎口（the V-shaped webbed area between your thumb and indexfinger）上揉化一块冰即可。与不用冰相比，这种方法能减少 50%的疼痛感。虎口处的神经会刺激大脑的某个区域，从而阻止面部和手部传来的疼痛信号。- u D/ K: O# T# C
0 m; @* Y6 K/ @" S, s8、让烧伤消失！- ?! {! L/ I* R% c* P! i* ?0 F; E$ d5 d
当你不小心烧伤手指，立即清洁皮肤并用为受伤的手掌轻轻按压伤处，然后冰敷－－冰块会迅速减轻你的疼痛。这种自然的方法能使你烧伤的皮肤恢复到正常的温度，使皮肤不容易起水疱。
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9、让世界停止旋转！0 S8 T6 K. {/ ?& f
喝多了觉得眩晕？请把手扶在稳固的物体上。稳定物体传来的触觉给了大脑二次判断，让你更有平衡感。
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7 m# `6 _+ w1 t9 A. }10、胁部不再疼痛！
L& V6 R: f! z3 T( k如果你和大多数人一样，那么你跑步时在右脚触地的同时呼气。这会给你的肝脏向下的压力，从而向下拉扯横隔膜造成一侧刺痛。解决办法：在左脚触地时呼气。; e. m4 c: f( K, [
( l" z0 {$ Y% E+ v11、用一只手指止血！! r, ~- W+ o k
捏紧鼻子并仰头是一个止住鼻血的不错方法－－如果你不介意被自己的阳性O型血哽住。一种更文明的方法是：在你的上牙龈处塞些棉花－－就在你的人中（small dent below yournose）后面，然后用力按压它。大多数流血来自隔膜的前部（将鼻子分开的软骨墙），所以按压人中能帮助止血。
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9 N3 s4 V1 Q7 c: w, T D12、让你的心脏保持平静！
) P! n6 [5 G3 L% W在试图平息第一次约会的紧张不安？对你的大拇指吹气吧，这会使你的心率恢复正常。迷走神经能通过呼吸来控制心率。, [5 n5 A0 N" l: Y# G
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13、解冻你的大脑！* e* G8 ? i) y
冰激凌（Chipwich？？）吃得太多太快会让一些人的感觉大脑发冷。原因是上颚的神经变得很冷，使你的身体认为你的大脑也被冻结，引起“冰激凌头痛”。为了抵消这种效果，可以用平着舌头去紧贴上颚，覆盖面越大约好，越用力头痛感越快消退。
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14、防止近视！
: y0 G0 g+ v0 u. J( N% u近视很少是因为遗传因素引起，通常是由“近点紧张”引起。换句话说，你盯着电脑屏幕看得太久。预防的方法是：每天每隔几小时就闭上眼睛，绷紧全身肌肉，然后深深吸口气，几秒后再呼出同时放松肌肉。
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! \) V! R( ~7 }5 K6 a15、叫醒“死去的”身体！9 `" U% w8 P( n& V$ B8 s4 b
如果你在开车或以奇怪的姿势久坐时双手麻木了，请左右摇晃你的头。这能在一分钟内毫无痛苦地驱散你的麻木感（pins and needles）
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8 {2 p; e& ?) f0 s+ w' U16、让朋友们对你印象深刻！1 q( R9 m4 C s Q' r& n
下次你参加Party时，试试这个小把戏：让一个人侧伸出一只手臂，手掌朝下，并要求他保持这个姿势。然后你用两根手指按压他的手腕，他仍能保持原来的姿势。现在，让他把脚放到一个半英寸高的平面上（比如一摞杂志），再去按压他的手腕。这次，他甚至没法站直。原因是他的脊椎已经因为臀部的偏移而偏移。5 a9 d. s2 p/ y: v. f% S( Q8 Z
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17、水下呼吸！
8 y K0 o, }/ I( b" A- D如果你死命地想取回池塘水底的那枚25分硬币，先短促有力地吸几口气。当你在水下时，不是因为缺氧使你拼命地想呼吸，而是因为二氧化碳的增加使你的血液呈酸性，从而给你的大脑传到不好的信号。而当你强力呼吸时，氧的注入降低了血液里的酸。( |! t: o6 S$ s0 K. X- B/ i J
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18、了解大脑！
5 D7 g. a# b" F% w+ `如果你明天要作一个演讲，最好在睡前再看一遍。因为大多数记忆强化过程发生在睡眠中，在睡前读的任何东西都更可能被编码成长期记忆. |
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