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气质的培养
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- m7 @6 L0 d8 t0 d从哈佛管理世界中看到这样一篇小文，感觉非常不错，拿来与诸位分享。2 G1 f2 ?5 |1 F% Q& s
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一：沉稳9 g/ i; \1 w; Z9 w6 t
（1）不要随便显露你的情绪。
7 _+ v, ~$ r6 ^& Y4 e, J （2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
7 ~. l& d# Y9 f6 w2 x( K! l- \ （3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。( @+ f$ I" j, n/ T
（4）不要一有机会就唠叨你的不满。9 W. D; P* s4 S
（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。
7 F3 n( U# C) e+ M7 Z A3 [) l （6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。/ H5 s3 f# S6 k& n w
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二：细心
* q* M1 n, `, Y4 O; \1 d: ? （1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。
! C8 {# I; z* l5 u# }& `6 G, k （2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。
# Y/ J# q: W0 c7 {2 _7 H （3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。
3 `: q5 W' n! d* @# _# V: Z' J （4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。
' w' C5 R# h& u （5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。
9 _6 M t5 j4 f0 V3 U （6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。+ r- I' F+ c' X5 q' |
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三：胆识
- h& a G; m% W0 T8 t4 E F8 u7 E' x4 ^ （1）不要常用缺乏自信的词句
& y8 v0 M7 N4 C0 d u2 l" ] （2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。9 u3 a( c4 |, k8 R9 [
（3）在众人争执不休时，不要没有主见。* H% D2 _; Y. y6 I* s" O5 g
（4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。
# _8 J9 V7 x: m! m. d' L$ a6 n （5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。
$ {, ^' Y. B7 P8 X" r& T （6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。$ A4 }4 P* _, K% z8 ]% E
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四：大度% I1 H: w9 k: y& v' {+ L0 R
（1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。
3 a; Z, K* U& [/ m( w （2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。
8 M& _. z5 n3 }$ W （3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施）6 u7 D' ^, R; P! @7 j, [: t; h4 n
（4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。2 C* l/ u) S7 ~1 r
（5）任何成果和成就都应和别人分享。6 T( b# k( x- F( e
（6）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。6 `. D0 t" z& Z4 N9 D+ T% H* k
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五：诚信
- `9 ^$ t. o0 d3 X) c5 h# A+ E （1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。+ i6 p# ^; Y5 o& v4 f
（2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。1 n; ?5 o9 X: H4 f$ w/ N% R
（3）针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。7 X8 z( @1 d& z1 n) t9 E& m
（4）停止一切“不道德”的手段。
& T. [& z$ M3 p8 A （5）耍弄小聪明，要不得！7 H! N$ A' C+ [( r
（6）计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。+ l. E- v4 z7 {$ b4 L: L
6 {9 T* }4 z1 e& l; Z六：担当) o3 t" {' M/ r! ?
（1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。
+ i" v9 w8 k" }8 }* F! q （2）事项结束后，先审查过错，再列述功劳。8 [' q% ]6 f$ w. R1 _3 X1 L/ l
（3）认错从上级开始，表功从下级启动
c; ^" C) @& d( H c, j$ @ \ （4）着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。
5 l+ q5 _( W! s+ N （5）对“怕事”的人或组织要挑明了说。
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ps：附上培养的99个好习惯0 W2 V% ?. H; h3 |: s
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习惯从细节做起
" W/ S# I) j* a6 j, ?/ u1. 从容从大方开始
' v2 r) F i1 }7 k2. 培养自信的语言
, G3 X% b1 c- J0 x4 p3. 让你的笑容像阳光一样: m2 G, R( C4 \- F2 f
4. 积极表露你的热情 N6 [* f7 {4 ~7 R5 S
5. 让表达自己成为一种习惯) R8 ?' i6 ^, x& }- i3 J* f2 @
6. 让你的肢体语言更有感染力
3 U$ u$ n! _# n% _+ W3 R7. 谈吐讲究“不凡”
- q/ X) d6 |% [2 x" o' J8. 站坐走要“有形”
& E0 d7 j. M5 x* |) r% {4 v6 n" s9. 让你的行动更干练" L! Y. G. [1 C3 Y
10. 用知识来武装自己' U' K/ F2 |# ^2 }
11. 用音乐来熏陶自己1 [" A2 F2 {# s) R8 Q0 e( m
12. 让自己的穿着大方得体3 H. d1 H- Y3 I$ a7 j- m) N; ~9 d2 i
13. 时时注意自己的形象/ i# O |" Z8 x
14. 做个懂得静修的人
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+ u, a0 V: g, z4 [好习惯带来好心情
9 z% x0 f- }9 a$ [15. 关键时刻要放松
8 `8 a! d. F* Z7 B, P3 y16. 紧张的时候深呼吸, m+ H- i3 K* J2 i* ?/ b
17. 别为小事生气
@" P* Q. \. ?6 k18. 学会控制自己的情绪$ I. N, L2 m2 k7 S5 G7 ~$ e2 ?
19. 让自己冷静而不狂躁" k5 U0 y! V/ n4 T& q
20. 及时给自己减压
) a: J3 N$ e! }3 q+ h# a5 y4 G% u21. 悲观时，进行自我暗示
' a6 s2 g2 \. S22. 自觉保持谦逊6 s. O( M( O7 c& i8 u
23. 人生不时要冒险
! {/ c0 n! E+ P4 t24. 用变通打破困境$ U9 V" H2 g9 k& I, f+ V3 D6 C% B
25. 让自己充实起来
6 s$ a& T# s# i6 U5 N26. 虚心接受别人批评
4 H3 }" ]5 P w f2 V( a27. 偶尔吃亏心要宽* s: u% K& V4 K, {
28. 时时提醒自己要从容" Q1 k: h3 F6 G
29. 经常进行自我对话
8 f x) h6 }$ [( e; w0 V: m30. 定期进行自我评估
0 A$ l* A9 h+ ]( \3 j) |2 g31. 每天自省一小时/ [$ P; d' F" J# s! R
32. 进行适当的自我肯定7 a: P$ T, h* J% j+ @0 ]
33. 正确认识自己的缺点% I& O5 c# F7 g" T5 ]
34. 做你害怕的事
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好习惯造就好生活% g* B9 K. ?2 }- t& g) h* ~7 |8 n% {
35. 每天晨炼半小时
& _1 Z/ E/ G4 f36. 养成用早餐的习惯
- R- Z9 Z4 n2 ~4 ]* y37. 吃饭只吃八分饱/ a. {# G' z; r
38. 要养成吃鱼的习惯
( v0 J6 y6 w; c9 r- N' D39. 蔬菜水果天天吃
2 B% ]/ _; w* x4 c5 s( m4 w8 e40. 充分利用纤维食品; N- x2 t5 m0 l0 F' R( Q
41. 多喝水，再多喝一点儿
0 H& z9 w5 y9 ]7 ~& u& G42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴
; @$ x' @9 N X2 k. o9 C43. 经常服用维生素
( h' V- H9 }7 Y e; \44. 戒烟戒酒，戒掉恶习! Y T' j# S, n* z/ H
45. 要养成按时作息的习惯
' y& g7 b& J+ ~) d7 H5 k% Q46. 静心养神一刻钟
- N4 B: I, |' ^" t1 W: q! K47. 随时随地活动身体
7 ]' E5 K$ Z, t" N48. 走走楼梯好处多1 [( k- G2 W8 R" i- b
49. 带上绳子去运动
9 h/ I9 a+ _7 ` k50. 学会用游泳强健心肺& r9 V# r1 z1 ~' c
51. 永远是跑步一族
9 Y# \+ B' f8 ~/ P8 m52. 保持快速步行
9 N' [4 u$ S: D3 m5 t- D2 i53. 爬爬山，出出汗
+ D3 a. P/ |% X2 Q8 C54. 定时走进健身房$ m& b; @5 t1 h- S% @9 Z6 u
55. 爱上单车瘦身运动5 e4 x" o" p0 W: Y' |5 u& F
56. 隐形体操，忙里偷闲
6 D0 \2 {+ J: s2 {57. 定期体检，为健康护航
- k8 c: Y; z$ q2 X58. 经常和大自然亲密接触) f O' t" N. {+ b3 n+ X+ V4 T
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好习惯成就好前程
( I% e* p8 k0 L1 `0 D59. 制定有效目标的习惯6 a5 r' h# b! [; ~
60. 经常进行战略思考& s. [* w# }* B. s
61. 用计划来掌控全局$ j% d, n7 P6 ]" w' v3 Z& |. C
62. 遵循规则，尊重规则
! {4 G2 t; m; \63. 大事化小，分段完成
, w* t. X1 {$ t6 F+ ^. O64. 要事第一，主次分明
( @: g. ~% t4 c$ T5 M- C65. 管理好你的时间8 [% s7 o' `9 N8 w8 h( \ u# L
66. 心动就快行动, z4 N: E* [ F+ f6 C
67. 效率从办公桌开始
4 N% o- F/ {& L' U$ e68. 每天一张图表
( h" r* g6 T3 v: t8 l o69. 全力以赴地做事( V# F) z% ^% _! N4 Y3 _' p6 o2 i
70. 注重细节
& W" Y$ M# H( u8 X- l% H2 }71. 快速处理小事" t- f! |+ s/ A5 A0 i
72. 一次只做一件事7 w- m4 Q- \; n' A
73. 让电话变简洁5 y, P6 T* n8 }7 Z3 l
74. 养成不屈不挠的风格/ ~3 y. }2 f1 `% O' I6 l
75. 尽善尽美，方成就大事/ t7 v; T ]" u6 M
76. 把喜怒哀乐藏起来
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5 H& K3 B9 m4 \, a好习惯赢得好人缘
' ?6 @) S% }7 B9 a9 K/ f8 F, [- J77. 准时赴约
: J* k+ p# Q' r( e78. 用“眼睛”去倾听* I' o5 B# X1 _" O
79. 记住别人的姓名
9 R% ?6 y1 w+ A/ \: a/ g80. 认认真真去握手& j4 @5 V' _; h1 o
81. 少谈些自己，多谈些他人
' y& O# V+ I% T% O1 O# `/ x82. 投其所好来交流$ c2 p6 o7 @; b( r+ ]
83. 欣赏之感溢于言表3 z/ H9 J& ^+ t2 S7 G# |& l
84. 做个好听众0 A4 O% g$ h. f5 R
85. 多多鼓励，善于激励8 b; c5 [. \2 e
86. 双赢思维
0 E y" v0 l( T87. 不要抱怨别人& q. q; ?/ e1 y% Y6 D$ J3 g' D& i
88. 别总指责别人
& A' B- g6 v0 W, j4 Y3 h: i89. 学会交流，与人协作. J5 \0 J$ x: @6 h$ t! \7 y3 p5 m
90. 尊重别人的隐私
2 L8 Z! Y2 L- P) y0 C91. 善待他人5 W! n. Y# ^5 x# |5 ~) w6 k/ p
92. 宽容是交友之道
' I' S3 @: L, v5 m( |, O1 \/ m, Y1 D3 f93. 用心经营你的家庭
( x F& _3 U, A" P4 j( t& d3 ^; L2 B94. 充满爱与感激的小纸条
' z8 m# O, y% U! ~6 C% Z95. 每天说句“我爱你”9 F2 j& Y% k; w( Q/ v
96. 别把工作带回家
: p% d5 H, R, T2 w/ ~1 R97. 温情的家庭日
% P4 r# h3 w4 o) s" m4 v98. 小礼物的惊喜
2 y' j: ?6 C1 g: ~8 m99. 把他的优点说出来 |
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