找准颜色吃苹果

town21 · 发表于 2009-11-9 19:52

红苹果养心，青苹果健骨，黄苹果护眼
红苹果更面，青苹果更脆，黄苹果更甜。你或许明白不同颜色的苹果，口味会有什么差别。但是你知道苹果的颜色不同，健康价值也不一样吗？
近日，国外"健康狂"网站报道，苹果的颜色可以预示保健功效。比如红苹果更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康；青苹果更利于牙齿和骨骼的强壮；黄苹果则可强健人体的免疫系统，对预防某些癌症也有好处。
中国中医科学院西苑医院教授杨力介绍，中医认为，不同颜色苹果的保健功效各有侧重。红苹果入心，降低血脂、软化血管的作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。黄苹果对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食。青苹果具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。

wwnw_007 · 发表于 2009-11-9 19:56

一天一个苹果，胜似看医生哟

pigcy · 发表于 2009-11-9 20:31

最喜欢吃脆脆的青苹果。。。。

micshang · 发表于 2009-11-9 21:51

记得有文章说颜色越深的越有营养，感觉那种深红色的应该最好。

sin2008 · 发表于 2009-11-10 08:38

又一个教授.....

alger · 发表于 2009-11-10 09:03

苹果虽好吃,就是太贵了,我吃不起

cutlassfish · 发表于 2009-11-10 09:04

苹果的学问也这么大啊？

gracehover · 发表于 2009-11-10 09:39

红色归心（火）、黄色健脾胃（土）、青色入肝（木）、黑色补肾（水），白色润肺（金）。

helingsong · 发表于 2009-11-10 10:14

学习了.

zhouxiao2519 · 发表于 2009-11-10 10:21

连皮吃吗？

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