研究发现上班族周日晚上心情最焦虑

wuwang · 发表于 2009-10-8 12:52

一周何时最忙乱，心情最焦躁呢？到了周日晚上突然发现，好像有很多计划都没有实现，有很多工作需要准备。很多人都会因此变得焦躁不安，觉得生活乱作一团。据美国研究人员发现，上班族多会在周日晚上出现不同程度的忙乱感。

　　美国心理学教授露丝·彼得在调查中发现，很多女性抱怨，每到周日晚上，自己总是想在周一繁重工作开始前，干完所有家务，但这时孩子不肯洗澡，丈夫只愿躺在沙发上看球赛，宠物把客厅搞得一团糟……她们总期待周日能有个宁静放松的晚上，结果却一片忙乱。

　　而接受调查的男性表示，周六周日常常参加聚会、看电视或玩游戏，到了晚上，想到明天的工作还没有准备，而家里又一片混乱，这也让他们变得焦躁。

　　调查显示，大概有一半的在职人员会有这样的感受。研究人员建议上班族，把周末时间分配好，家人一起做一顿大餐，不要凡事追求完美，放松心情是缓解周日忙乱感的最好方法。

来源：当代健康报

helingsong · 发表于 2009-10-8 13:26

了解一下.

msl444 · 发表于 2009-10-8 13:50

有同感

ediqi · 发表于 2009-10-8 13:54

还好，我目前的周末还好。

micshang · 发表于 2009-10-8 14:43

假期结束，上班前的一天也有同感。特别是现在我能深深体会到。

wwwabcd · 发表于 2009-10-8 15:32

深有同感，放松难求

zouzongsem · 发表于 2009-10-8 16:49

我，还行了，单身一个，收拾也很快

superfai · 发表于 2009-10-8 17:33

同感

gmsh917 · 发表于 2009-10-8 20:06

是啊都不想睡觉因为一觉起来就要上班了

sin2008 · 发表于 2009-10-8 20:52

单身周末............

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