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穿衬衣时，你有没有感觉腰身合适但是领子太紧？
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美国科学家研究指出，一个人即使腰围符合标准，但如果脖子过粗，也预示着有罹患心脏病风险。0 Q! l3 F8 \ T9 M5 c3 t" A1 u
P" t r, X) S/ {增风险0 g; g, T' q4 O6 Z" r2 n
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美国MRC临床科学中心教授吉米·贝尔和弗雷明汉心脏研究学会专家调查3300名平均年龄为51岁的志愿者，测量这些人的颈围。1 w* E9 z2 U' D* d- Z9 T+ t: q
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结果显示，男性的平均颈围为40.5厘米，女性为34.2厘米。颈围越大，风险越高。男性颈围每增加3厘米，体内高密度胆固醇平均降低0.12mmol/L，女性降低0.15mmol/L。8 R0 R! H4 Z, Y. U
; [7 j$ A" _, K- [# Y高密度胆固醇又称“好胆固醇”，可以把胆固醇由细胞输送至肝脏，由肝脏代谢分解。男性血液中高密度胆固醇低于1.04mmol/L、女性低于1.3mmol/L时，患心脏病风险增加。" e: b* I2 m" M) z8 W* t' k
* U8 x( x/ _7 j1 e) |$ k: U调查还发现，颈围与低密度胆固醇含量没有关系，但会影响血糖。颈围每增加3厘米，男性平均血糖值增加0.17mmol/L，女性增加0.12mmol/L。% j* }& }( k/ r* h) K d$ G$ x
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专家指出，高密度胆固醇偏低和血糖偏高都会增加心脏病风险。* u3 {! L( Z/ n+ {4 O, o- B
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判地点
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人们通常用腰围和BMI体重指数判断一个人是否肥胖，参与这次调查的专家认为：“上半身的脂肪和内脏脂肪会分别影响心脏代谢风险。”- }' h5 f+ U; ]7 X. U! `+ Q
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贝尔在美国心脏学会会议上说，颈围是测量人上半身脂肪的“天然方法”，上半身脂肪与心脏病密切相关。当然，如果一个人的腰围和颈围都超标，患心脏病的风险更大。) }$ n, V: v3 N5 E/ l
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他说，研究结果进一步证明，想知道一个人的健康状况，不能从外表胖瘦来判断，而要看这个人的脂肪究竟长在哪儿。5 x1 z& D+ a. x+ h$ J: j
2 d" g$ y7 E$ Q! l( b, q c4 y4 \: S“你不能让脂肪长在肝脏或心脏。但即使你外表看起来很匀称，（内脏上过多长脂肪）这种情况也有可能发生。”5 d3 {. k; V& z, C9 x' \
$ O4 H0 ~4 f% e6 y) K& [$ Z# j受称赞
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加利福尼亚大学医学教授格雷格·福纳罗称赞这一调查打破常规，“这让临床医生们可以使用另外一种方法评估病人的肥胖程度，从而提出降低风险的建议，减少心血管病发病几率”。% L6 e0 c! t! X, ~; f
% O; y9 ?% N% _" U1 h4 D他同时说，从根本上来看，体内脂肪太多总会对心脏产生危害，无论这些脂肪长在哪个部位。
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纽约莱诺克斯希尔医院医生柯克·加勒特则说，调查很有意义，“他们（研究人员）把我们以前知道的事情加以量化”。他说，肥胖体型有两种：脂肪集中在臀部的梨型身材和脂肪集中在上半身的苹果型身材。8 L" R8 U, V$ X( a
8 d/ q8 H0 |$ k' O) k5 D. ]“上半身脂肪多的人更容易患心血管疾病，”加勒特说，不过无论哪种身材的肥胖人士都应该减肥。 |
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