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穿衬衣时，你有没有感觉腰身合适但是领子太紧？
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美国科学家研究指出，一个人即使腰围符合标准，但如果脖子过粗，也预示着有罹患心脏病风险。
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增风险- v; ?/ x7 b: z, @4 _2 r$ e
) l/ n3 p$ E; B) [, w美国MRC临床科学中心教授吉米·贝尔和弗雷明汉心脏研究学会专家调查3300名平均年龄为51岁的志愿者，测量这些人的颈围。" L1 l+ ~( U; C/ V
) J. d0 ~9 K! j结果显示，男性的平均颈围为40.5厘米，女性为34.2厘米。颈围越大，风险越高。男性颈围每增加3厘米，体内高密度胆固醇平均降低0.12mmol/L，女性降低0.15mmol/L。
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高密度胆固醇又称“好胆固醇”，可以把胆固醇由细胞输送至肝脏，由肝脏代谢分解。男性血液中高密度胆固醇低于1.04mmol/L、女性低于1.3mmol/L时，患心脏病风险增加。/ m$ B) J" F5 ~/ G5 a
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调查还发现，颈围与低密度胆固醇含量没有关系，但会影响血糖。颈围每增加3厘米，男性平均血糖值增加0.17mmol/L，女性增加0.12mmol/L。! V. m" P$ V- B
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专家指出，高密度胆固醇偏低和血糖偏高都会增加心脏病风险。) I0 m* L& {8 d( ^& z# g
3 C; k6 v. \/ L7 w0 w1 K. A判地点
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人们通常用腰围和BMI体重指数判断一个人是否肥胖，参与这次调查的专家认为：“上半身的脂肪和内脏脂肪会分别影响心脏代谢风险。”4 T1 H4 V/ k7 x
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贝尔在美国心脏学会会议上说，颈围是测量人上半身脂肪的“天然方法”，上半身脂肪与心脏病密切相关。当然，如果一个人的腰围和颈围都超标，患心脏病的风险更大。1 _# V1 f1 |' t4 W7 k
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他说，研究结果进一步证明，想知道一个人的健康状况，不能从外表胖瘦来判断，而要看这个人的脂肪究竟长在哪儿。; K5 ?& P' G2 z. W' z+ j- L! i5 s
, d# v b; M' S# Y# c“你不能让脂肪长在肝脏或心脏。但即使你外表看起来很匀称，（内脏上过多长脂肪）这种情况也有可能发生。”
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受称赞$ [* _' B8 J L
* l9 C+ J6 U# B) Q* g& W6 D加利福尼亚大学医学教授格雷格·福纳罗称赞这一调查打破常规，“这让临床医生们可以使用另外一种方法评估病人的肥胖程度，从而提出降低风险的建议，减少心血管病发病几率”。
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他同时说，从根本上来看，体内脂肪太多总会对心脏产生危害，无论这些脂肪长在哪个部位。' J( ~; `- F, p H k& @
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纽约莱诺克斯希尔医院医生柯克·加勒特则说，调查很有意义，“他们（研究人员）把我们以前知道的事情加以量化”。他说，肥胖体型有两种：脂肪集中在臀部的梨型身材和脂肪集中在上半身的苹果型身材。" e1 r8 q) w9 f6 C6 t4 { X
" ]1 V, B9 G: G' n Y9 i“上半身脂肪多的人更容易患心血管疾病，”加勒特说，不过无论哪种身材的肥胖人士都应该减肥。 |
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