预防"脚气"?

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夏季到来 高温湿热该如何来“脚气”医学上称为“足癣”，是由真菌引起。引起足癣的真菌广泛分布于自然界中，在温热、潮湿的环境中容易生长、繁殖。引起足癣常见的真菌有红色毛癣菌、须癣毛癣菌及白色念珠菌等。大多数患者的足癣表现为第三四、四五趾间或足底的红斑、脱屑、水疱等，常有剧烈瘙痒。由于足部皮肤病很多，一旦出现上述症状，您患的也并不一定都是足癣，因此最好请专科医生明确诊断。
足癣在全世界广为流行，在热带和亚热带地区更为普遍。有调查显示夏季**足癣的发病率达60％；特别是在南方，由于气温高和湿度大，发病率会更高。
虽然足癣在我国发病率很高，但一般情况下症状并不严重。因此许多患者小痒即抓，大痒才治，不痒则不治；不连贯、非正规的治疗也使得足癣时重时轻，断不了根。有问卷调查显示：足癣会影响90％患者的情绪和心理，主要包括心情不好、消沉、烦躁、担心外观、不愿别人看到自己的脚及担心复发等；会让79％患者因为瘙痒而影响睡眠；会使80％的患者工作、社交受影响：包括影响交友、限制职业选择、受到同事歧视、请病假影响工作和影响谈恋爱等。另外，足癣还容易自身传染，引起手癣、体癣、股癣及“灰指甲”等；会传染给一起生活的同伴；还可能导致继发**染，引起淋巴管炎、丹毒等严重并发症。
4 ^* F+ j4 x' ^& A+ W; U7 H8 y对于症状较轻的、新发的足癣，可以自行每天2~3次外用酮康唑霜等药膏，坚持治疗4~6周，常可取得肯定的疗效。有的足癣迁延不愈，皮损较严重，单用外用药只能杀死皮肤表面的真菌，很容易复发。专家主张进行“1+1”疗法，即涂两周外用药+口服一周杀真菌药。这样不仅可以缩短疗程，还里应外合，更好地杀灭癣菌。正规治疗2周后如未见好转，可能是癣菌对该药物不敏感。应请皮肤科医生诊治，调整用药。若想把足癣治好，一定要坚持用药，进行连贯正规的治疗。否则，“野火烧不尽，春风吹又生”。
在正规治疗的基础上，还应做到以下几点：
5 d  C; d% ~0 _  p" b一、尽量避免接触足癣病人的皮损及污染物，包括不使用公用物品。
二、少穿不透气的鞋和袜，随时随地尽量让脚保持干燥、通气。纯棉或纯羊毛的袜子会吸汗，而合成纤维的袜子则会使你的脚浸在汗水中。对足部多汗的人，可用明矾或食盐25克加温热水约2升泡脚，每日1～2次，可减少脚汗，起到预防足癣的效果。
三、养成良好的卫生习惯，家庭中如有患足癣的人，其用具应注意消毒，并一同进行治疗。
/ p- B" L0 m3 b+ S9 G% \: j四、加强体育锻炼，注意营养，增强机体的抵抗力，也对预防足癣的发生有一定的作用

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