按压耳朵可控制食欲

town21 · 发表于 2009-3-5 12:28

         根据中医理论，人的耳廓上有几个穴位是与大脑控制食欲的中心相连的，刺激那些穴位就能减少食欲，达到减肥效果。
   控制饥饿：食指按压右耳的饥饿点1分钟，换左耳做同样的动作。
   原理：当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应的穴位能起到阻止信号传递的作用。
   避免压力下进食：拇指和食指捏紧右神门，保持一分钟，然后换左耳做同样的动作。
   原理：很多时候人们吃的过多，并不是身体真正需要，而是压力使然。按压神门能安抚身体，减少紧张，使刺激食欲的神经得到放松。
   延长饱足感：用食指敲打右耳的内分泌点穴位60下，换左耳重复。
   原理：按压内分泌点穴位可使下丘脑限制导致饥饿的激素产生，并增加使人产生饱足感的激素分泌。
   减少腹部脂肪堆积：用小指轻轻敲打右耳的胃点穴位60下，换左耳重复。
   原理：腹部脂肪堆积是由于胃胀气和消化不良引起的，对胃点的刺激可以使消化激素活跃，提高消化能力分解多余的食物。

wwnw_007 · 发表于 2009-3-5 13:17

我可要试试啦

xiemf · 发表于 2009-3-5 13:20

我也试试看看，有没有效果

sinmk · 发表于 2009-3-5 13:26

楼上,效果可理想不啦!

xiaoyao120 · 发表于 2009-3-5 13:26

好像还是不怎么明白

云淡风清 · 发表于 2009-3-5 13:30

看不明白..而且我很疑惑..为什么要控制食欲

muhong · 发表于 2009-3-5 19:16

按那几个既可以使我吃少些但是又可以增肥？

TSBWXM2007 · 发表于 2009-3-6 10:45

但是，这些穴位具体在哪里LZ没说清楚

sin2008 · 发表于 2009-3-6 11:07

有沒有增強食欲的....我吸收不好

糯米宝宝 · 发表于 2009-3-6 11:12

引用第8楼sin2008于2009-03-06 11:07发表的 :
5 @, e2 `/ e) x9 R! Y1 C( g+ h有沒有增強食欲的....我吸收不好

多吃山楂

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