珍惜生命！

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忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。

1 戴「表」睡觉。      
/ [) f+ N( N0 Y7 }5 `% c% v

　　有的人喜欢戴着手表睡觉，      

/ N1 k$ D' X+ H! {6 C* W* C' `' W
　　这不仅会缩短手表的使用寿命，      

- O; l4 u% Q' i9 e- v
　　更不利于健康。      

! }, a  ~7 x4 l" Z
　　因为手表      

' M0 `, J4 S6 y, T5 A" M* R
8 A$ M# R0 S' A　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，      

4 l: C  I  n3 q9 F, C6 K6 a
( A3 L, C# G# Y6 q' p# t* ^　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。  

) L- i' Q& }" o
# d% U$ Z! l9 i# ?3 z  
5 R+ k: s- W, ?  k: |+ F9 W

2 戴「牙」睡觉。      
0 i* W3 a* I! B6 \5 [

, m# l& Z4 ^5 b5 C3 S, I　　一些人习惯戴着假牙睡觉，      


: E0 y& l' ]8 t8 A9 \/ A  E) I" F　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，      

4 |0 }; D* C) m
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，      
$ L3 _; J0 ~6 m$ B2 E4 ~

　　引起大出血甚至危及生命。      

1 x7 m, R1 z0 @
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，      
( n) [  z8 o9 b
+ e' {; N$ }7 B; @1 }: c" p
7 k+ _0 }3 K7 x* Z' W　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠.   

% A0 w6 m1 B4 N5 D, F3 M
  


3 戴「罩」睡觉。      


　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，      

% Z; g7 [1 |- S
+ Q; ]6 h. ]# \- z　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，      
" C& l; ~0 H. A
& S- b! M* n, P4 [1 @5 s
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。      
" P' _9 |7 b; L# V% _3 s
, }( R! ^0 Z" b+ x' c6 ~
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，      


! X- ?) v0 b  U$ X; J# u　　而晚上睡觉就没有这个必要了.   

+ G8 X+ z. n1 j: p1 e8 H5 ^
3 R! S8 c$ b* h- v  

; P9 W& ~6 o* Y, t
4 ~' j. ?  U$ ]2 Q6 Z4 带「机」睡觉。      


% @, F4 M- B0 x　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。      
& q, V9 O% v% D  F0 q' B( ^1 X

; ?1 j2 P2 q) p& v　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，      
3 j4 M* Z0 s; h, |5 D6 J8 ^  g
) x9 B: R8 d. I8 `2 h
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，      
# |* Q  ~" q8 ?( S

　　都有大量不同波长和频率的      
8 S1 D0 F. I' b7 C& _, P2 {4 b( e

9 w" e/ e! l! t: |# ~0 T　　电磁波释放出来，      

& s( l* ^( }% V" r# C5 q$ x  b. |
1 I6 I1 R; g8 v; i　　形成一种电子雾，      
( [* B0 ~- i, @+ i" \6 W
& j/ ^5 y. j2 A) O) i
3 w) f) l* k6 e" g" j　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，      
7 {1 ]1 x+ Z" D- \3 [

　　虽然释放量极微， 但不可不防。
) @( Z% E1 e3 i# ?

9 }( V: s8 z5 r6 d$ @! a; P   


) [: @3 `5 }7 x+ ]5 带「妆」睡觉。      
& j$ B4 }) H3 B/ v

　　有些女性尤其是青年女性，      
% M' K- e  c5 j7 U1 F2 _  ^' J

8 O2 I* n: C4 n9 h! R8 D5 _　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。      


　　须知，带着残妆艳容睡觉，      

9 d' S) L$ c# T# @' y
　　会堵塞你的肌肤毛孔，      

% z! V7 J5 K: I; q' t: @9 i; y
　　造成汗液分泌障碍，      
1 q. M% |" {  _7 w- S2 A

　　妨碍细胞呼吸，      
" W0 J. @/ u% ?8 T
8 Q/ b+ C6 u) r  s
/ z0 b( D% C" |8 I　　长时间下去还会诱发粉刺，      
+ m4 p9 P, q! ^" h
7 [' z$ i3 Z% ]6 b& M% ^/ b
　　损伤容颜。      


: }& ~3 K, p7 ^$ o　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，      


) J" Y1 j6 V* P( O1 i, J　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，      

& g2 m7 |; R+ ]& s7 E$ S: S
　　让肌肤得到充分呼吸，      

5 Y! i( k* V' m* q# k" ^7 [- P" h) d
2 e" i0 @; p0 m8 l  p( ]" T　　仅可保持皮肤的润泽，      
/ H' T! M- j! V
; r2 I; }6 ?6 J  X+ Y+ F& E
" I6 F+ J8 @! @# Y' @% ^" F/ K# z　　还有助于早入梦乡。      


6 Y# D* g3 @/ N5 }) F6 }  
2 Z9 Q* W" G4 Y
5 x: K% y* ]" v: R: d
6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死！

qinglima

呵呵,打死也乐意啊.

luqing_sz

学习了.

barryyan

引用第1楼qinglima于2009-02-23 12:27发表的  :
呵呵,打死也乐意啊.

。。。。

lyny316

哈哈，如果有机会，打死也愿意

sfw1984

最后一句太经典了

wolfxu

恩，有道理。应该注意

wangwei

后面的记住啦

sinmk

切记。。。。。。
别带人家的老婆睡觉噢！

muhong

哈哈~最后一个比较关注