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指甲的生长夏天比冬天快，手指甲又比脚指甲快，且健康情况也会在指甲上显现哦！所以快检
( {5 v( d( T/ [6 Y3 N/ A 视一下，你的指甲健不健康。
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! e5 x& @4 b1 s 指甲的病征
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! P$ H: C7 r" J% i5 X; B 指甲可以反应健康状况，观察指甲的变化，可以了解身体有哪些病征。6 b4 {9 j: `6 Q2 y
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指甲过白 X2 a" c( [3 c" ]
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慢性贫血或肝、肾有问题。
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/ ]; J8 v6 U' i& d8 W- U 白斑0 z) _3 n' F$ f+ @* O) I$ L N" W, a
: A2 H) `1 W$ [2 g9 L/ ^$ ~3 \' b 缺乏锌，可由海产类、菠菜、菇类、五 类、葵瓜子等摄取补充。$ V/ j6 g% V$ n! i
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容易破裂6 @" ]8 M" v% K7 ?' Q% E/ Y
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缺乏铁质，可由深绿色叶菜类、鱼类、豆类、五 类等补充。- I- N6 x1 f, \, b4 L& E
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指甲过黄$ l' H1 v- ^5 O' q- s! K2 _8 Z+ |& i
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缺乏维他命 E ，也可能是淋巴系统、呼吸系统有问题。维他命E 可由深绿色蔬菜、水果中摄取。
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凹凸不平
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若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好。 |
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