|
一、土法教你自做足部SPA% a% I! E, L$ A3 J5 `( Q _$ q8 Q
& B) {/ a" z6 d4 x" ^0 L/ `- \" c9 F7 {6 T4 O+ s b+ S9 U3 C J8 Q
秋冬是脚最容易出现问题的季节,虽然被包裹得严严实实,但鸡眼、脱皮、干裂等问题还是经常出现,如果冬天不及早处理这些状况,到了夏天很容易变得更严重。以下几招简单又有效,每天只需花十几分钟,就可以拥有一双晶莹剔透、令人称羡的美足。) P+ g. E! p7 n2 G$ l
! S3 D8 y2 F( ]- M2 |# M
9 T& `0 X% f7 h! W6 d. c# B' P) q* f
) {: p0 }" B: g& T
足部去死皮
5 m9 R! j( ~, h& t- t. Q+ ]6 f& U2 e- | A. [, L$ ?4 F. S
+ w' j/ Y2 o) H$ v$ w7 |2 s* {
脚部的角质层通常较粗厚,需要软化后较易清除。可以选用市面上出售的磨砂棒、浮石,搭配足部专用去死皮产品,以画圆的方式轻轻按摩,将过度堆积的角质层去除。( G4 w2 C& q. S* h5 q0 v" J" W
1 N7 m/ G% }* [! I$ `) \! [8 v Z3 w3 D
?8 \( J1 U* A% @) R 千万别在角质还未软化之前就用力地想磨去死皮,这样做不但不能使死皮脱落,还会造成皮肤伤害。
/ {' g# _( J t+ y( N0 a0 `8 r% ?& u
5 Y8 j; ^, h. o. Q5 b9 F4 ]; d7 [8 ?, A3 a3 D# ~) ^8 L. y
足部泡泡浴& ]& F8 |% y+ \
5 {" M: x8 \% ~. V1 k3 w; d9 e3 f2 K5 t/ `4 T
束缚了一天的脚,若能在睡前使用具有薄荷、茶树成分的泡脚产品,不但可以杀死细菌,还可以预防脚臭。
# s% m# ?& z# R; }2 Z5 H+ G& }! J
0 j9 m8 H' |/ _5 H# f }' i2 j" v. R- E) |$ }3 x
若是使用含有盐分的产品泡脚,不但有杀菌功效,更能增进血液循环、加速新陈代谢,而且在睡前泡脚还可以帮助睡眠,提升睡眠品质。2 { j9 E7 i- L- X9 W9 d
j) @ G9 f5 n7 S6 D: `5 o0 @3 {, H* J' g
足爽粉
, c& i5 U) ~, X( i1 i# l& ~8 G# l5 }" f( k7 z
! l8 R8 [7 N; }& F
对于足部常出汗或有异味的人,足爽粉是一定不能少的。可以撒薄薄一层在鞋里或穿鞋袜前抹一层在脚上,就可以减少脚汗,而脚汗正是足部异味的来源。
9 h6 d0 @ \1 G2 S. N" _5 F, B
8 W E- ?! `7 P* T6 ^
7 o4 Z# R7 O* b; D+ Y 土法妙用+ R9 l7 n* H- s, L1 A* z
8 B+ R8 [3 t D' g. J: J+ @
; g2 {' t& O! f& b 芥末
' ?- {, M5 q4 r- Q' B- a7 z* l) e8 {9 C4 Y% k
{4 B) u. @! E/ S
用40℃左右的温水洗脚,泡10分钟左右,然后擦干;用温水调好芥末,糨糊状,不要太稀,用手抹在患处;穿上袜子,以保清洁;第二天再用温水洗脚,再抹。: c/ D8 w1 j# S
4 ~$ I; f4 W+ ?; c: q
) c! L8 }0 v1 ~9 @7 }) { 醋
& R( r0 O* j% h
% P0 ^& s+ I r1 [
- T" _. @2 L P0 L: T& A+ W 买一斤醋,放在铁锅里煮,开锅后5分钟,把醋倒在盆里,待温后把脚泡在醋里10分钟,每天泡两三次,7天一疗程。7 C$ ~7 ~+ u9 \& T5 i$ W! x
/ z" Y5 `/ s$ W4 ?# y) X) s S% z0 ?1 ]" U! \! h
枣糊" Z, g0 p& {$ g/ g( f M4 E
% Z$ Y& q+ ]8 w+ X/ p5 t0 p
7 J4 V- ]2 j4 E8 {( W0 d1 d 把数枚大枣去掉皮核,温水洗净后,加水煮成糊状,像抹脸油一样,涂抹于裂口处,轻的一般2-3次即愈。
% H0 \3 W, G0 ]" ]! I
! C- b2 j( P6 V. P. ?, P( I5 ?) H) u- s% O! }) B* K5 o
苹果皮( d) o" |. C% Y Q/ M( s R4 d/ ]
2 `/ Z; r& \% {
- b( B+ \: ^" t. M 每年冬季很多人足跟都会干裂出现一道道伤口,痛痒难忍。用削苹果剩下的果皮来搓擦足跟患病处,搓擦三次足跟干裂处就会愈合光滑。
" F0 \2 ~8 a$ a& k
. f7 c- @' G2 [( ]. l
& z, v9 H% ^5 y 橘子皮
& P/ B8 D: k1 P; `( N; s( O1 a) o: R( ~
5 k) k1 W1 ^" g9 ^! `% R 将新鲜的橘子皮汁,涂擦在手脚裂口处,可使裂口处的硬皮渐渐变软,裂口愈合。另外,还可将晾干的橘子皮泡水洗手洗脚,也可收到同样的效果。但要经常使用,最好连续两周。 |
|