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一、土法教你自做足部SPA
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! n# _& H. H7 T# e# k, N 秋冬是脚最容易出现问题的季节,虽然被包裹得严严实实,但鸡眼、脱皮、干裂等问题还是经常出现,如果冬天不及早处理这些状况,到了夏天很容易变得更严重。以下几招简单又有效,每天只需花十几分钟,就可以拥有一双晶莹剔透、令人称羡的美足。
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8 o; w7 b% ] Z4 I8 q 足部去死皮1 T! f/ J6 @2 ~8 j: R$ R2 L
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. I4 D, a) t" m% H; w: j 脚部的角质层通常较粗厚,需要软化后较易清除。可以选用市面上出售的磨砂棒、浮石,搭配足部专用去死皮产品,以画圆的方式轻轻按摩,将过度堆积的角质层去除。
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3 |0 i. S; M) v1 O 千万别在角质还未软化之前就用力地想磨去死皮,这样做不但不能使死皮脱落,还会造成皮肤伤害。
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# Y5 N/ R- r5 \1 v- l1 n 足部泡泡浴
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. w- g6 U7 B3 G* X( c& g. N 束缚了一天的脚,若能在睡前使用具有薄荷、茶树成分的泡脚产品,不但可以杀死细菌,还可以预防脚臭。( x2 W$ }) ?/ c6 s! `7 K1 O. {' D, R
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- @) ] H+ M# \& N; l 若是使用含有盐分的产品泡脚,不但有杀菌功效,更能增进血液循环、加速新陈代谢,而且在睡前泡脚还可以帮助睡眠,提升睡眠品质。
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3 _' c& K9 M+ \- q9 r% h 足爽粉! X1 s0 b$ j$ Q* k: ` ?
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对于足部常出汗或有异味的人,足爽粉是一定不能少的。可以撒薄薄一层在鞋里或穿鞋袜前抹一层在脚上,就可以减少脚汗,而脚汗正是足部异味的来源。
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3 J. `! ?5 o: C1 I4 J/ N4 W" Q 土法妙用
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芥末0 k+ Q! ]5 `/ s1 Y
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用40℃左右的温水洗脚,泡10分钟左右,然后擦干;用温水调好芥末,糨糊状,不要太稀,用手抹在患处;穿上袜子,以保清洁;第二天再用温水洗脚,再抹。! L5 ]: ^2 o$ B" r- Z+ }; C, p
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: }+ Q8 E6 d/ E N/ L, E! U 醋
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$ p& m* r0 `; c1 K* O3 X/ A 买一斤醋,放在铁锅里煮,开锅后5分钟,把醋倒在盆里,待温后把脚泡在醋里10分钟,每天泡两三次,7天一疗程。/ g% Y% H$ U: U# P8 c7 I' U4 l7 W V
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枣糊
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7 L1 j# i: i7 C, q9 o3 l4 m 把数枚大枣去掉皮核,温水洗净后,加水煮成糊状,像抹脸油一样,涂抹于裂口处,轻的一般2-3次即愈。. v9 m+ d+ I9 c/ H0 X( `- T
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苹果皮
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每年冬季很多人足跟都会干裂出现一道道伤口,痛痒难忍。用削苹果剩下的果皮来搓擦足跟患病处,搓擦三次足跟干裂处就会愈合光滑。& y% C( \+ L8 f' X1 s+ [0 T
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橘子皮* k" U9 w2 B$ \; E- A
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将新鲜的橘子皮汁,涂擦在手脚裂口处,可使裂口处的硬皮渐渐变软,裂口愈合。另外,还可将晾干的橘子皮泡水洗手洗脚,也可收到同样的效果。但要经常使用,最好连续两周。 |
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