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十八项重要的工作EQ5 N9 }& C! I+ g
+ r' O0 v0 l& C 自我情绪管理能力:5 b' ?8 I% h: W' F O
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一、自我察觉- K3 X7 {5 Q4 |: x
(1)意识到自己情绪的变化:解读自己的情绪,体认到情绪的影响。
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1 b* z; j- b+ E' S: P, ]; _) s0 v% W (2)精确的自我评估:了解自己的优点以及不足之处。
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9 t; w5 W" X, W( D6 ~ (3)自信:掌控自身的价值及能力。. `& D6 c( z( C0 g/ F2 a9 y
$ H8 C: y2 ^: g& c 二、自我管理
# l# Y" L6 T: z( ^& G1 {7 i (4)情绪自制力:能够克制冲动及矛盾的情绪。
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7 e9 ]2 T, g L1 h4 m (5)坦承:展现出诚实及正直;值得信赖。
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(6)适应力:弹性强,可以适应变动的环境或克服障碍。
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7 L6 z- d& o9 B1 A6 }( h (7)成就动机:具备提升能力的强烈动机,追求卓越的表现。( a; {6 \- v* z% W0 G
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(8)冲劲:随时准备采取行动,抓住机会。
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人际关系之管理能力:
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, e& L# w1 f; r- P9 @9 N 三、社交察觉+ w s, R, [$ m# B, N& L; ?
(9)同理心:感受到其它人的情绪,了解别人的观点,积极关心他人。: i. Q3 i# ~% H1 G6 O! l }* J) M
9 j- Y; j4 K5 f( ] (10)团体意识:解读团体中的趋势、决策网络及政治运作。 K3 f7 A. {* {3 _1 n2 e2 Q
7 X3 C# b [, V- r: L- x: B (11)服务:体认到客户及其它服务对象的需求,并有能力加以满足。
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4 @1 m7 r0 S' W% p6 w 四、人际关系管理# u0 W) N `, p ^/ U
(12)领导能力:以独到的愿景来引导及激励他人。7 k+ ~0 M3 N. a- X4 P- d$ P* [
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(13)影响力:能说服他人接受自己的想法。$ x0 @$ c6 g' B& c5 U$ c L
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(14)发展其它人的能力:透过回馈及教导来提升别人的能力。
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(15)引发改变:能激发新的做法。
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(16)冲突管理:减少意见相左,协调出共识之能力。
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; I! `* d t2 { z" ^3 n (17)建立联系:培养及维持人脉。
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: P1 s2 H0 b6 \/ B. O0 N3 P (18)团队能力:与他人合作之能力;懂得团队运作模式。 |
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