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60分钟各项运动所耗热量值
* f; N6 S. ~" \逛街110卡；' A E. Y: A( u
游泳1036卡；; |% l X, D5 ]* v7 E) y: |
骑脚踏车184卡；
' z/ y' V- Z0 e泡澡168卡；
+ I0 a T4 x- J$ R) |开车82卡；
7 F! b+ l, l$ g+ @0 Q/ _( M烫衣服120卡；/ ^7 O, l. s0 C4 m2 x
看电影66卡；
# K# x; [' g. x9 N4 E爬楼梯480卡；+ P* V7 }# K. [$ }: E& V |9 g
跳有氧运动252卡；
3 O: K( g7 S7 p- H跳绳448卡；% H2 `; s/ x2 P6 k
打拳450卡；" ^9 i( ~9 w7 ?7 }, i
午睡48卡；
9 t2 s0 o6 `) I1 O- s5 W# U! ^% t ~/ A念书88卡；
6 S0 b, ]3 _: R* o跳舞300卡；% d6 _4 ]5 @) W" d" r1 z
工作76卡；
: i! z) O) `3 u; Z% @慢走255卡；& M3 E1 ] q# b3 k$ P) k
快走555卡。
, ]: V4 |4 Y% t5 `但愿运动成为您的生活习惯哟！！！ |
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发表于 2011-10-9 11:28
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发表于 2011-10-9 11:50
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