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笑的十大好处9 k1 C1 R: ]; e0 P
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俗话说“笑一笑，十年少”，现代医学也认为，笑，对人们的健康长寿有着十份密切的关系。笑的好处是： 0 E" e$ U( W( C) E
1.增加肺的呼吸功能；
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3 W2 M- J7 Q) o3 r2.清洁呼吸道；
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, B, y( x# w: [" o( w& ^/ V% e! _3.抒发健康的情感； * {" [) Y4 m! U4 R
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4.消除神经的紧张； 2 }- R* i0 D* [- {
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5.使肌肉放松； + |3 K3 r+ S4 j9 {
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6.有助于散发多余的精力； ! z$ L/ Q: Z. Z% R$ ^$ W
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7.驱散愁闷；
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8 s/ j1 v4 f+ |. F- X8.减轻“社会束缚感”； 4 a, s2 G' |: C) |- d
) I( N- L9 s2 L4 h/ U- t9.有助于克服羞怯心理； 4 b) m3 _7 ?7 ?' P9 @% b
+ ?7 E, K- v, ~10.笑能助人们适应环境，乐观的对待生活 |
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发表于 2010-6-10 13:42
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