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穿衬衣时，你有没有感觉腰身合适但是领子太紧？
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! @& k5 N6 {: y$ A美国科学家研究指出，一个人即使腰围符合标准，但如果脖子过粗，也预示着有罹患心脏病风险。
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5 j0 J& e2 x0 u增风险% }' k/ u( e- h. q# w7 q; x
5 w1 L* o: G. t2 D8 }5 g) s美国MRC临床科学中心教授吉米·贝尔和弗雷明汉心脏研究学会专家调查3300名平均年龄为51岁的志愿者，测量这些人的颈围。
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结果显示，男性的平均颈围为40.5厘米，女性为34.2厘米。颈围越大，风险越高。男性颈围每增加3厘米，体内高密度胆固醇平均降低0.12mmol/L，女性降低0.15mmol/L。3 {6 }6 k) O2 V' D) D
! X3 g: @. |* G/ R' @+ P Q高密度胆固醇又称“好胆固醇”，可以把胆固醇由细胞输送至肝脏，由肝脏代谢分解。男性血液中高密度胆固醇低于1.04mmol/L、女性低于1.3mmol/L时，患心脏病风险增加。
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" V" W/ c P; d5 \9 F! f( v调查还发现，颈围与低密度胆固醇含量没有关系，但会影响血糖。颈围每增加3厘米，男性平均血糖值增加0.17mmol/L，女性增加0.12mmol/L。
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3 H( d0 z( Y/ H- e6 }& i5 F专家指出，高密度胆固醇偏低和血糖偏高都会增加心脏病风险。
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判地点1 O; N/ q) H! p7 i4 ?2 `
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人们通常用腰围和BMI体重指数判断一个人是否肥胖，参与这次调查的专家认为：“上半身的脂肪和内脏脂肪会分别影响心脏代谢风险。”, ?$ b# _- _- m8 N% }
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贝尔在美国心脏学会会议上说，颈围是测量人上半身脂肪的“天然方法”，上半身脂肪与心脏病密切相关。当然，如果一个人的腰围和颈围都超标，患心脏病的风险更大。; d) w, u) i1 V, | Z- m3 S
: j) W, X4 }! Z( {" Q9 b, S" y) a他说，研究结果进一步证明，想知道一个人的健康状况，不能从外表胖瘦来判断，而要看这个人的脂肪究竟长在哪儿。+ p) V3 R8 M3 P) v
. w4 X! U; Z( v% A8 I7 o+ L“你不能让脂肪长在肝脏或心脏。但即使你外表看起来很匀称，（内脏上过多长脂肪）这种情况也有可能发生。”
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受称赞
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1 a* ]0 l7 z7 E- Y! v/ d/ \7 P加利福尼亚大学医学教授格雷格·福纳罗称赞这一调查打破常规，“这让临床医生们可以使用另外一种方法评估病人的肥胖程度，从而提出降低风险的建议，减少心血管病发病几率”。
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2 f7 m! h5 k9 G n( j他同时说，从根本上来看，体内脂肪太多总会对心脏产生危害，无论这些脂肪长在哪个部位。! \; @; o k% ]4 H- R+ Z
# A3 N' U% h5 p W; @纽约莱诺克斯希尔医院医生柯克·加勒特则说，调查很有意义，“他们（研究人员）把我们以前知道的事情加以量化”。他说，肥胖体型有两种：脂肪集中在臀部的梨型身材和脂肪集中在上半身的苹果型身材。( L: T* W% P: S: {
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“上半身脂肪多的人更容易患心血管疾病，”加勒特说，不过无论哪种身材的肥胖人士都应该减肥。 |
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