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一、土法教你自做足部SPA( J; M' o6 v; z# @0 I
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秋冬是脚最容易出现问题的季节,虽然被包裹得严严实实,但鸡眼、脱皮、干裂等问题还是经常出现,如果冬天不及早处理这些状况,到了夏天很容易变得更严重。以下几招简单又有效,每天只需花十几分钟,就可以拥有一双晶莹剔透、令人称羡的美足。
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足部去死皮
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: h( A0 D4 S; E: u: D: Y4 {: O 脚部的角质层通常较粗厚,需要软化后较易清除。可以选用市面上出售的磨砂棒、浮石,搭配足部专用去死皮产品,以画圆的方式轻轻按摩,将过度堆积的角质层去除。
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' _( e3 W' G& u% B) \6 n- w 千万别在角质还未软化之前就用力地想磨去死皮,这样做不但不能使死皮脱落,还会造成皮肤伤害。7 W/ @) Y9 ?# d; s" D; m
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3 e$ e% j! N) Q( s" ]3 g5 { 足部泡泡浴/ i% N( |& B( H0 @8 Q; z
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束缚了一天的脚,若能在睡前使用具有薄荷、茶树成分的泡脚产品,不但可以杀死细菌,还可以预防脚臭。3 w# u3 ~ B: d/ m1 d2 N
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若是使用含有盐分的产品泡脚,不但有杀菌功效,更能增进血液循环、加速新陈代谢,而且在睡前泡脚还可以帮助睡眠,提升睡眠品质。# S: \+ {! o4 h, ^; Q: W v! k/ i
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$ g) }9 L0 Y* U% \% } 足爽粉
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[. k2 e" L# M J8 C6 E3 Y! k' n 对于足部常出汗或有异味的人,足爽粉是一定不能少的。可以撒薄薄一层在鞋里或穿鞋袜前抹一层在脚上,就可以减少脚汗,而脚汗正是足部异味的来源。
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, Z6 l% J* I. j3 Z; ^! j1 [8 _# ? 土法妙用, {, r( s {) l. a
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芥末
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k$ c+ J! z* R! a" n! u 用40℃左右的温水洗脚,泡10分钟左右,然后擦干;用温水调好芥末,糨糊状,不要太稀,用手抹在患处;穿上袜子,以保清洁;第二天再用温水洗脚,再抹。3 z$ Z) | p2 h6 _% [/ |
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9 t# w- ^4 N+ ?$ _+ b# v1 ~+ y8 V 醋
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" k+ d, X7 S# V" ]0 Z6 o 买一斤醋,放在铁锅里煮,开锅后5分钟,把醋倒在盆里,待温后把脚泡在醋里10分钟,每天泡两三次,7天一疗程。
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# |8 z3 G7 r; n' J9 A# ~' c6 v 枣糊
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3 r, W' p! F2 Z5 V( t6 u 把数枚大枣去掉皮核,温水洗净后,加水煮成糊状,像抹脸油一样,涂抹于裂口处,轻的一般2-3次即愈。( R; R5 k3 G9 P5 O- V# Z
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* o( d% b8 {# k) A% y- u 苹果皮& {# W) Q. w+ r: S
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0 K0 P2 W: g: u! m0 i7 X6 w5 q 每年冬季很多人足跟都会干裂出现一道道伤口,痛痒难忍。用削苹果剩下的果皮来搓擦足跟患病处,搓擦三次足跟干裂处就会愈合光滑。3 j+ J- {: }( U1 p/ L* E
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橘子皮
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; u" x& w- [9 M. [7 d$ v4 ? 将新鲜的橘子皮汁,涂擦在手脚裂口处,可使裂口处的硬皮渐渐变软,裂口愈合。另外,还可将晾干的橘子皮泡水洗手洗脚,也可收到同样的效果。但要经常使用,最好连续两周。 |
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