lpx0218 发表于 2011-8-12 07:54

现在的专家都是砖家了都

loneylazy 发表于 2011-8-12 07:55

每个人的生活习性真的不一样。根据自己的生物钟调整才是最好的

千山 发表于 2011-8-12 08:13

哥每天6﹕30就起床了

千山 发表于 2011-8-12 08:14

如果7﹕30起床﹐哥上班就要遲到啦

千山 发表于 2011-8-12 08:16

7:30:起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22―7:21 分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因此,在7:21之后起床对身体健康更加有益。

這個.....﹐有算英國和中國的時差么﹖﹖

清水白菜 发表于 2011-8-12 13:11

很難做到。

sacred666 发表于 2011-8-12 13:27

引用第18楼山炮于2011-08-11 23:53发表的:
我也要早点睡才行,最近上班总打瞌睡,好几次口水滴到裤子上。
看来PG睡的还真香啊。
页: 1 2 [3]
查看完整版本: 全球最健康的作息时间表