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喝菊花茶 消除眼睛的浮肿
! b; s4 a3 C0 L菊花在古时候被雅称为“延寿客”,属上品药材,具有清热解毒、明目的作用。菊花可以外敷内服,外敷只需用棉花沾点菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,持之以恒便可以消除浮肿现象。 9 l1 E0 e& J ?# R! H/ J# r5 j
至于内服,坊间有传每天喝三至四杯菊花茶,对恢复视力有帮助。略嫌净菊花茶味道太清,或不习惯甘涩味的话,不妨自制另一简易的护眼饮品——菊杞茶,即在菊花茶中加入枸杞,两者均是中药着名的护眼药材,对治疗眼睛疲劳、视力模糊有一定疗效。 6 {4 r* ^0 b, p0 U7 d$ |
顺便一提,不要以为菊花的花朵白?且大才为上品,事实却是相反,原来花朵愈小、外貌愈丑,颜色又泛旧黄的才是上品。 7 _7 \8 K. U2 D% A1 z
喝菊花茶不要随便加糖
~' o9 D* t" e$ T* E4 Y( R秋天空气干燥,不少人喜欢喝菊花茶并加上冰糖。但是有关专家提醒,不是人人都适合这种喝法的。 " @1 f7 m- E) c4 @- @, y
中医专家介绍,有过敏体质的人想喝菊花茶,应先喝一两朵试试,如果没问题可以再多喝,但也不应过量饮用。此外,由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒者以及容易腹泻者不要喝。一般情况下,菊花茶最适合头昏脑胀、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝。 ( A/ s, F+ ?/ M7 m
喝菊花茶时,人们往往还喜欢加上几粒冰糖以增加口感。专家认为,菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人最好别加糖。此外,还有一些脾虚、胃虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多,感到不适。所以,不知道自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。
7 r8 p( S* C y/ [6 |菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
/ V. E |* U7 i, n. h4 i! v* o那么,冲泡菊花茶有无讲究呢?专家建议,直接以热水冲泡即可。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。不过味苦的野菊花最好不要饮用。 |
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