中医养生 2012年3月16日 来源:老中医养生网 【导语】:在一天的不同时候,身体出现的不同症状,预示着身体出现了不同问题,以下是一天不同时刻健康自测报告,不妨自测下自己身体健康状况。 , O7 L5 m7 V5 T; T1 m' s% n
1、起床时
1 q, Q1 F w m8 s4 l+ i$ l7 l 盗汗:盗汗是发烧的征兆,要查明原因;9 f4 w l9 L7 f, L0 q
口臭:常常口臭,可能是胃病。, {$ H1 U2 _2 C5 Y& I( T& _- S" Y
2、洗脸时9 t" D. H. S* Z1 p
脸色带黄,若身体疲倦,不排除是黄疸;$ I' h4 t- w7 G" @" w4 ]3 i( x
眼睛的颜色改变,充血,呈黄色,马上看医生。# G1 J' d, S' h& C4 \# p Z! m
3、刷牙时
6 G; C( a1 _3 p1 \/ ?2 [% b& [5 s( _ 牙龈出血:如果牙齿健康,是不会出血的;
1 b" {' |0 E. u4 N. O R3 N6 F 想吐:若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。% i1 R8 s3 k; J. e# {
4、读报时
% q; C4 f9 Z1 Y" Z# @. {) p 眼睛痛:看报时眼睛痛,可能是青池眼;
& u; t; }% U9 K! H) S' O- w 手发抖:看报时手会发抖,可能是甲亢,也可能是帕金森氏病;/ Q; O& K9 Z+ s, W7 L9 D
无法阅读:该向心理医生请教了。
! p8 ^, h; I2 t, w1 P# D 5、上楼梯时1 F6 |! _+ ^5 F0 O
心跳加速而必须停下来休息,心脏功能较弱,胸部憋闷,胸闷是危险的信号,抽空去看医生。' U& X7 E4 B, H, m: i+ E/ K
6、工作时2 k7 [7 K7 F, G i/ q
健忘:可能是动脉硬化;
% ~5 u# D. j0 Z+ Z 常打瞌睡:不要以为是睡眠不足,应找出根本原因;, C7 f! y n- q9 f l3 A g& b
口渴:如总觉得口渴,有可能是糖尿病;$ e r4 Y5 `3 c! h0 I% I& }; l( `
背痛,除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有毛病;
2 x1 I+ T7 N6 Y7 ?7 C 伸懒腰时腰痛:多为坐姿不良;) A9 O1 C3 z' D
单纯头晕:若不是因为工作单调,请检查一下甲状腺。5 d- X( A- ^: T8 j! K
7、剪指甲时& n5 @* B8 J' \. D" h* z* v4 L
指甲反翘:贫血,营养不好;. y4 L9 m+ ]; E9 I& I) y! p) c
指甲变白:一般是半透明,但肾脏病人为白色;4 S8 {% s! e: M* [) q3 g P
指甲呈半剥落状态:常与糖尿病有关。# Q) J8 a2 M5 b/ ~/ {( Y
8、淋浴后) T! a. \. h: |6 B% A$ H2 N, u
头发容易脱落:头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常;. [7 k2 S! T* r' ^, @, r0 [
黑痣变大:有时会转成皮肤癌,新长出的痣也要注意;
1 \# D6 C2 A6 L0 `, X. V: P 皮肤上出现红斑:若不是因为摩擦所致,可能是肝病的前兆。, M* ]8 D# `8 G' X7 c1 L- p# H
9、睡眠时
) m i" J7 L/ F1 N7 [ 打鼾:若十分严重有可能是鼻子出问题;8 x- K4 p8 ]/ s1 ^
噩梦不断:每晚都被噩梦缠住,大概是心脏功能不佳;
6 v } ?: P1 F6 I2 p0 v" F/ ? 头部垫高才能睡着:心脏弱者不用高枕头睡不着觉;0 ]5 y0 W- g b( K o
脚抽筋:若经常因脚抽筋而惊醒,可能是动脉硬化。 " Y' h6 C6 ^! y( Z
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