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笑的十大好处1 O* i6 \0 q% q: W2 u% N2 P
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( C1 K0 u" M+ \$ G @$ {+ d俗话说“笑一笑，十年少”，现代医学也认为，笑，对人们的健康长寿有着十份密切的关系。笑的好处是：
* @+ L- F( @1 {; z7 `6 H1.增加肺的呼吸功能； - M2 ]5 C+ `) a/ a% n
+ J2 y* Q4 M" H2.清洁呼吸道； 3 a/ w$ p. p+ t1 |$ X* K& s- O8 l
4 }( g6 z: p6 `0 |& ^" k3.抒发健康的情感； + l% c& x7 u3 |" e% A8 A( a4 {
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4.消除神经的紧张；
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5.使肌肉放松；
* d" E7 K& L3 V5 D5 j n1 U
' k0 L! R R S6 v1 M6 k1 B6.有助于散发多余的精力； " _! w9 S# Q: G$ |; q
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7.驱散愁闷； 6 M7 H( @' z6 ?0 `5 f2 {7 |0 {7 |
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8.减轻“社会束缚感”； ( t& q7 d7 Y' a% _ a: y
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9.有助于克服羞怯心理；
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/ g/ H, L9 S3 @9 K10.笑能助人们适应环境，乐观的对待生活 |
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