中医养生 2012年3月16日 来源:老中医养生网 【导语】:在一天的不同时候,身体出现的不同症状,预示着身体出现了不同问题,以下是一天不同时刻健康自测报告,不妨自测下自己身体健康状况。 y9 }8 v4 B5 _) b+ o5 Y& s* f
1、起床时3 K, R% y: S; h3 R# `; t
盗汗:盗汗是发烧的征兆,要查明原因;
p& A* }& h3 H5 ^4 X$ I: ^: u 口臭:常常口臭,可能是胃病。
3 r# X2 W3 C7 w; N' {% Z3 b3 V 2、洗脸时
! K$ P5 v2 \2 |3 u) L6 J 脸色带黄,若身体疲倦,不排除是黄疸;: x6 D! I* X5 e4 Y$ l' @
眼睛的颜色改变,充血,呈黄色,马上看医生。
, I# H0 [$ H8 z$ L7 A* d 3、刷牙时' M4 N8 J. y- L. {4 _
牙龈出血:如果牙齿健康,是不会出血的;
j' Z# d* b) k. U4 S6 X 想吐:若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。4 ?, Z: C& s/ B$ d2 A
4、读报时
) h; c, X2 b, j+ z/ O+ K* r3 B P 眼睛痛:看报时眼睛痛,可能是青池眼;/ Y6 ^5 s: `; \$ R( d4 s7 }
手发抖:看报时手会发抖,可能是甲亢,也可能是帕金森氏病;
* F3 M& w: p* P, E' ^& ` 无法阅读:该向心理医生请教了。# r" u1 T( B& ?2 G4 x9 n/ v
5、上楼梯时( {5 ]2 ` H" A4 k! i+ r% r
心跳加速而必须停下来休息,心脏功能较弱,胸部憋闷,胸闷是危险的信号,抽空去看医生。
( D- {4 `' b/ I3 K 6、工作时1 g* x1 N P" _7 }' R* r. V$ k
健忘:可能是动脉硬化;
8 a1 \; s, H6 I# u+ g0 L 常打瞌睡:不要以为是睡眠不足,应找出根本原因;
% x a; z# G7 d; D' l 口渴:如总觉得口渴,有可能是糖尿病;) @0 q" y7 t1 h. R+ X: N) H
背痛,除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有毛病;
0 l8 @9 c; v. d) h 伸懒腰时腰痛:多为坐姿不良;
1 n0 E z( O0 w/ E8 | 单纯头晕:若不是因为工作单调,请检查一下甲状腺。) I! t( o" o7 }/ c. s
7、剪指甲时
( q5 i h$ ^: \6 g" I 指甲反翘:贫血,营养不好;9 c/ l8 e) m, P# V9 y
指甲变白:一般是半透明,但肾脏病人为白色;
9 F# S1 _( a4 q# P 指甲呈半剥落状态:常与糖尿病有关。 B2 X- p; b1 @; p* C* v
8、淋浴后0 E& E2 ]% G* C& }( d I
头发容易脱落:头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常;
. i1 k1 A- ^# V3 F 黑痣变大:有时会转成皮肤癌,新长出的痣也要注意;
& v) \, c! \8 R! a 皮肤上出现红斑:若不是因为摩擦所致,可能是肝病的前兆。0 E# K: g- j/ i- X. |% Z! P
9、睡眠时% z/ D( Q! q* ^" t' i; i: N& ^8 B
打鼾:若十分严重有可能是鼻子出问题;2 U6 F9 y# e. M9 K3 B
噩梦不断:每晚都被噩梦缠住,大概是心脏功能不佳;$ ~# f9 t" R9 Y
头部垫高才能睡着:心脏弱者不用高枕头睡不着觉;2 _% {- \, B, z' `: N$ q. N b5 J; ?
脚抽筋:若经常因脚抽筋而惊醒,可能是动脉硬化。 3 L# \+ t% i( m% z5 c2 [" \+ H
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