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一.电脑屏幕和网页的颜色 & z7 V- k+ @" `! V7 n9 ~
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卫生部近视眼重点实验室主任、复旦大学医学院眼科教授褚仁远说，绿色和蓝色对眼睛最好，建议大家在长时间用电脑后，经常看看蓝天、绿地，就能在一定程度上缓解视疲劳。同样的道理，如果我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上有效地缓眼睛疲劳等症状了。
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6 N' i7 P1 L Q% ~下面就教你如何把网页底色变成淡淡的苹果绿： : n4 A4 x: s7 w0 X3 e/ A9 M2 W
2 G( f$ _3 ^! M! N 第一步， 在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。 # E; b6 _2 ^ ^6 F0 v
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第二步， 在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。
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第三步， 再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。再点击“确定”退出设置。 j3 M2 h4 @) p1 ^/ v- y
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第四步，打开ie浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功能”按钮，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。 6 W! O- f5 @, a4 e3 i
' ^+ o# R! d, D+ U' [' s3 ]7 y9 A T 全部步骤完成后，网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色。其中，色调、饱和度和亮度的参数值，还可以根据个人的喜好稍作修改，让自己用电脑的候最舒服。 4 m8 a i" f M1 \
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对于火狐浏览器：点“工具”－“选项”－“内容”标签页－字体、颜色“颜色”－取消“允许页面选择显示颜色而无需使用上面的设置（A）”的选择－确定。
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另，红色是最刺激眼睛的颜色，看得时间长了，就容易产生眼干、眼涩等症状，加重眼睛疲劳，所以建议大家不要使用红色作为电脑屏幕和网页的底色。 0 r% m+ b+ Q/ e; l# S; b
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特别提醒，如果有同学想恢复，请按以下步骤操作：
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+ o5 I) I; e" {5 A; x 在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为106，把“饱和度”参数设置为0，把“亮度”参数设置为240。再点击“确定”退出设置。打开ie浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功能”按钮，去掉“不使用网页中指定的颜色”前的钩。
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二.屏幕刷新频率
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屏幕刷新频率是什么意思？简单的来讲，屏幕刷新频率就是在一秒钟内，你的电脑屏幕重新绘制多少遍。我们都知道，电影是由一格一格的连续播放构成的，而电脑屏幕也一样。而刷新率越高，屏幕对眼睛的刺激越小，对保护眼睛越好。但也需要相关硬件支持才行。当然理论上刷新率越高越好，但事实上，大于75hz人的肉眼已经分辨不出来了特别指出，你的是液晶屏的话，刷新率对眼睛的影响不是太大，用系统默认的就可以了。
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下面就教你如何调屏幕刷新频率 : O( t) c/ u! p) e
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第一步，桌面右键属性－设置－高级－监视器
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第二步，隐藏该监视器无法显示的模式，打上勾。 . e* @1 k, l- e& k0 s
, F2 y, f, e2 C! t. ], z& \5 \ 第三步，列出所有列表，你的是液晶屏的话，用系统默认的就可以了。如果不是用85HZ最好。4 z! V. x5 l; R5 v7 A; g
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发表于 2008-9-20 18:22
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