试鞋时多走几圈

town21 · 发表于 2009-10-29 20:47

鞋合不合脚，只有脚知道。但真等到脚觉出不舒服了，一般鞋已经不能退换了，所以，台湾新竹医院复健科医师赖彦廷就分享了选鞋的4个方法，让人们远离脚痛，未雨绸缪地"宝贝"自己的双脚。
首先是选择合适的买鞋时机，建议下午或傍晚选购较佳，因为下午脚部通常会肿胀，这时候买的鞋就不会太小。
其次，因为许多人两只脚的大小不一样，所以两脚都需要一起试鞋。
再次，行走中才能感觉出鞋是否松紧合适、是否利于行走、是否跟脚等，所以试鞋时要尽可能多走动。
最后，许多女性都希望自己穿的鞋尽可能小一些，实际上鞋子的最前端和最长的脚趾之间要保留1至1.5厘米的距离，同时鞋子前端宜宽大些，不然会过度挤压脚趾。
赖彦廷同时建议，上班族可以在办公桌下另准备1双拖鞋，以提供处于坐姿工作时可以替换；要适时坐下休息；偶尔抬高脚部，减轻脚部压力及肿胀程度；有空时可以自行帮脚部和小腿按摩。

yangzhiqiou · 发表于 2009-10-29 22:13

是的，合脚的鞋与不合脚的鞋，相差太远了，我深受其害

cutlassfish · 发表于 2009-10-30 09:27

一般我都买运动鞋，很宽松的那种

anan · 发表于 2009-10-30 12:23

恩，实用!刚好准备今天去买鞋子！

davidgao · 发表于 2009-10-30 13:10

andychen · 发表于 2009-10-30 17:36

鞋合不合脚，只有脚知道。

alink · 发表于 2009-10-31 14:25

皮鞋要合脚，不大不小，运动鞋要大半码，登山鞋最好要大1个码。拖鞋就自己看着办了

zjfxw · 发表于 2009-10-31 14:32

还是拖鞋好，不会压脚，呵呵！

zhujianname · 发表于 2009-10-31 20:47

嘿嘿，不穿鞋子最好！

ediqi · 发表于 2009-10-31 21:52

我也有过此类的问题，放进去还行就买了，回来多穿几来回就不对劲了。

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