地震自救小知识

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地震被埋如何自救
5 G6 B5 [9 b# E$ @: C    地震后，余震还会不断发生，环境还可能进一步恶化，被埋者应尽量改善自己所处的环境，稳定下来，创造条件及时排除险情，保存生命，等待救援，设法脱险。
    1、地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，千万不要惊慌，要沉着，要有生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。
    2、保障呼吸畅通。设法将双手从压塌物中抽出来，清除头部、胸前的杂物和口鼻附近的灰土，移开身边的较大杂物，以免再次被砸伤和被倒塌建筑物的灰尘窒息；闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻。
9 [/ r$ }; _, {; k* y! O8 Z    3、避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、木棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。
    4、不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火。
2 h2 ]  U5 L0 Z4 V    5、设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。
    6、维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，就要想办法维持自己的生命，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。

应急避震措施
+ S5 x- d. @2 b6 x& }1 F    从人们感受到地震，到房屋倒塌破坏大约十几秒钟。其中包括地震波由弱变强和房屋由震到塌的时间。对于居住在楼房内的居民应在室内择地躲藏，居住在平房的居民，可以根据情况决定就地躲避还是离开。
# m. q7 G: x/ J+ _    一次大震的持续震动时间很短，而且由于剧烈的地面颠簸使人站立不稳，此时最好就近寻个安全角落，如床下、桌下和小跨间房屋，随手抓一个枕头或坐垫护住头部伏在地上，尽量蜷曲身体，降低身体重心，抓住桌腿等牢固的物体，保护头颈、眼睛、掩住口鼻。躲避时应注意远离大镜子、玻璃窗及易掉落的悬挂物，千万不要靠近窗边或到阳台上去。
震后应迅速撤离到室外开阔、安全的地方，就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内；避开人多的地方，避开高大建筑物如楼房、高大烟囱、水塔，避开立交桥等结构复杂的构筑物，避开高耸危险物或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等，避开危险场所如狭窄街道、危旧房屋、危墙等。不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

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