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气质的培养
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5 \ K$ O" I8 T; X* e从哈佛管理世界中看到这样一篇小文，感觉非常不错，拿来与诸位分享。
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一：沉稳
" T+ I6 c! x9 d- y6 j （1）不要随便显露你的情绪。
6 j( \/ |. @! G. O" M' R+ O1 {4 d （2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。4 Y4 |* I q7 k R; L
（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。
; O1 j' l" n- L' C+ a& u （4）不要一有机会就唠叨你的不满。/ @0 W$ U& X2 b( U( \) D( o' F. U
（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。
& N" _/ o2 X5 r3 X2 T （6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。
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3 {0 W4 M+ B9 @二：细心
2 D: V2 \; c) p' e8 I( m （1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。9 l( p" R: r3 c
（2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。
1 Y2 S. e3 n* D4 m# e （3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。$ m- A/ M& O4 p; P
（4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。
" h1 X7 O0 N; _ O" M" y5 l4 U （5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。
( q! |+ I7 z3 n( c$ x/ E3 g& Y （6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。6 G0 W/ D% I" | r4 T. N
8 { D9 m& E: i/ z4 c三：胆识
. N$ N* I( I+ D+ d' Q: H （1）不要常用缺乏自信的词句
* E! c6 ?8 f3 H （2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。) Y$ p u/ B& B4 a( |6 z e2 K
（3）在众人争执不休时，不要没有主见。* L! Q* r& x( L" w; S+ z
（4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。6 E5 N) _; c% }" a4 _
（5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。/ L' \: ]/ r3 W) K
（6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。& k; I1 i2 m% e0 Q1 l* y4 x
( ]$ n1 S6 _9 a四：大度
2 A: `! E' p/ I j （1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。% |) H d# Q3 b% N _
（2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。2 J5 ? V6 O# v [( `; A
（3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施）
! D0 X9 K( k; q" ^3 @# ?" P9 R3 f3 E% S （4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。
6 f- f+ k/ l& f% ] （5）任何成果和成就都应和别人分享。
& C' m$ L# u2 b# t- N （6）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。
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1 _, v9 K, H3 |- e五：诚信 g- z, P2 v& w
（1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。
, I' J: L3 a/ q/ m6 _ （2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。: @& S, A6 u7 i+ c* Y
（3）针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。9 T/ V% r+ Z* q! r0 P
（4）停止一切“不道德”的手段。
3 S+ @. c( G; c0 x （5）耍弄小聪明，要不得！; J; h- q; `5 d5 }+ t; _2 @
（6）计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。
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六：担当/ ?( \( J' w& G( v' y# Y% S
（1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。 & @7 ?8 M) \8 M6 `
（2）事项结束后，先审查过错，再列述功劳。3 D$ B4 t3 O) C n$ B" U* d
（3）认错从上级开始，表功从下级启动
& c: }; j3 r0 J5 N4 y2 z2 | （4）着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。
1 g- }( [$ c3 k5 ^. o5 h8 K （5）对“怕事”的人或组织要挑明了说。
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ps：附上培养的99个好习惯
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习惯从细节做起
* [9 L3 W2 C7 S4 L1. 从容从大方开始
9 I) d9 [5 H* T. f/ l3 u5 e2. 培养自信的语言* m2 l2 W* J @: F0 B
3. 让你的笑容像阳光一样" ^/ T+ r' e/ M1 p* q
4. 积极表露你的热情 @9 O" d2 e! K8 w a! o# n
5. 让表达自己成为一种习惯
6 x7 f: c9 V' Q5 K6. 让你的肢体语言更有感染力: f3 [' l# K3 {+ K8 h4 |/ P h/ C
7. 谈吐讲究“不凡”
: Q$ A; X, A: S2 _8. 站坐走要“有形”4 p( Y) n) ]% I1 U
9. 让你的行动更干练# p( L7 P9 l2 N7 t+ y- e/ `6 g F
10. 用知识来武装自己
% q3 R* z0 T& Y4 b5 D! E6 |! E11. 用音乐来熏陶自己" O g/ r+ p& B; F6 a/ m7 C
12. 让自己的穿着大方得体+ ~ ]5 w( K. h: D
13. 时时注意自己的形象/ i8 I+ ?) D: T: J2 C* u2 A
14. 做个懂得静修的人
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好习惯带来好心情
2 f% p }6 X# Q. @& _# o: K15. 关键时刻要放松$ K' |( A; q5 P
16. 紧张的时候深呼吸" T# Y* w( M* J5 y) H
17. 别为小事生气
* }: E- s- h, b7 w2 P s5 g! l18. 学会控制自己的情绪1 U$ D% P: [( |% u( e, y
19. 让自己冷静而不狂躁
O0 e/ K; y6 c: a+ K# |0 X20. 及时给自己减压 R D6 x5 u, i: g
21. 悲观时，进行自我暗示
3 |$ c) C) }& X2 Q9 H22. 自觉保持谦逊' T7 V0 j7 i) L* y9 V
23. 人生不时要冒险
9 C5 T* D9 W3 y- D3 Z24. 用变通打破困境# ? F1 u- ?8 {- R' J1 W
25. 让自己充实起来) K) }2 ~' D5 ~8 [% f
26. 虚心接受别人批评7 S* c8 U1 j: H1 Y
27. 偶尔吃亏心要宽
/ H, _8 o0 O2 B28. 时时提醒自己要从容
Q! \1 Q" t# M% \29. 经常进行自我对话2 {, M/ m8 t" }/ P4 Y( l
30. 定期进行自我评估
7 b. s, R7 s+ O5 U31. 每天自省一小时3 C) y6 s6 G& P+ d1 m& Z) C& Q
32. 进行适当的自我肯定
- `" A6 u! \, |) O( a- a33. 正确认识自己的缺点
& m' }5 Q' d% T, y' M+ K% _34. 做你害怕的事0 W$ V- b& v+ D6 Y+ l
; H; `! F. q; Y7 c% V0 M+ i' n* U
5 y9 z& y4 P* D8 \好习惯造就好生活0 C$ ?# R3 F8 l9 H5 }7 U; y/ F% p# `
35. 每天晨炼半小时
5 O' h- ~& \) O# h36. 养成用早餐的习惯
' c- Y+ I; }$ C37. 吃饭只吃八分饱
1 a3 K3 F0 M" U" R5 u38. 要养成吃鱼的习惯/ r, N- n {: ^. c% F) Z& T
39. 蔬菜水果天天吃
" S3 a3 @4 |4 ?40. 充分利用纤维食品
# V$ @9 A- H; ]# t" ^41. 多喝水，再多喝一点儿$ ]" n, ^0 O4 R' V4 L. ]
42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴
' s5 N |+ Z: r: Z( N* I: H: m. _43. 经常服用维生素$ v7 A* `4 I# P1 l2 `5 `9 A
44. 戒烟戒酒，戒掉恶习
. l4 K! R2 a5 X7 ]5 H$ @45. 要养成按时作息的习惯( z# U$ O% \2 ?1 o6 s* B
46. 静心养神一刻钟
/ {8 m9 S0 C0 U8 x. J47. 随时随地活动身体& ]6 E+ ]1 i2 @ m# d6 W
48. 走走楼梯好处多
' y) ?/ n$ s- y% ^2 C49. 带上绳子去运动
! [/ n, \& M: ~2 j0 L4 {3 D50. 学会用游泳强健心肺1 y8 T' H: f9 z3 N, m3 ^
51. 永远是跑步一族, I& t1 k4 e7 ~! e# b* x, w
52. 保持快速步行
$ E9 G( r' u/ ?2 _; w53. 爬爬山，出出汗
* {. Q6 c# c6 t3 ?' \54. 定时走进健身房
+ M8 L% m% B( b1 ^: b' R1 E f* F* H$ [55. 爱上单车瘦身运动) K6 D8 G% S, w" P
56. 隐形体操，忙里偷闲
) u, [" m3 p" V0 Z57. 定期体检，为健康护航4 ^: {+ e X9 G5 b
58. 经常和大自然亲密接触
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/ \7 P" G6 b+ v4 O1 e
% S' b3 H0 `8 x1 T0 |$ w# A; r好习惯成就好前程$ w+ Y& { S5 V0 R* |
59. 制定有效目标的习惯% w5 F; j1 V! ]' L' _
60. 经常进行战略思考
6 W/ N! O& x# X1 P1 u1 ~8 ?- I61. 用计划来掌控全局
6 |0 C7 o) [- L8 V62. 遵循规则，尊重规则
' |6 }+ q- t0 p7 n% w* r63. 大事化小，分段完成
/ F$ [: P6 F* \64. 要事第一，主次分明1 e" c5 ~; P- y; }6 x$ T! N, ]4 R
65. 管理好你的时间
4 ?$ h8 ]- u0 H66. 心动就快行动; ?6 [9 p4 o: z
67. 效率从办公桌开始. _, a" |/ g+ u* o" M3 Q/ V: ^( @' }
68. 每天一张图表% H0 {9 ]3 M( f }$ p
69. 全力以赴地做事: |- p2 c9 @6 D# H
70. 注重细节$ I( y# w. c1 n' [; v
71. 快速处理小事* B* E8 C% s5 R9 M
72. 一次只做一件事) ]6 M4 Z/ b+ R% E
73. 让电话变简洁! i" L/ O& q) u1 ^
74. 养成不屈不挠的风格
: l- B: r. s, r6 d2 k) }+ _' p( F75. 尽善尽美，方成就大事% ]8 Q5 _) T: @& `# W
76. 把喜怒哀乐藏起来
+ B) H5 i6 n8 @; }
+ t9 |% {7 `4 ]
* X, U# u) b- X; g4 r/ ]' @好习惯赢得好人缘2 w, z8 g/ |. R8 p/ U% F
77. 准时赴约
% A: x6 w2 z9 }) @78. 用“眼睛”去倾听' K0 A) y# N: P
79. 记住别人的姓名6 D- o0 Z& P: G& {, A7 H2 U
80. 认认真真去握手
% ~; \1 r6 D9 `81. 少谈些自己，多谈些他人2 y6 `& o2 _ n. N
82. 投其所好来交流
2 Y( [' _* A( L y83. 欣赏之感溢于言表
6 F8 E3 R) I" g1 u* T3 Q84. 做个好听众
. C! M: B/ d& {& W; k85. 多多鼓励，善于激励
K7 ~" ^' C. H( {! Y86. 双赢思维
+ _/ {# O( U( c& I0 q87. 不要抱怨别人( x4 A, g$ \0 i- C1 I2 s/ Y
88. 别总指责别人; h% Z* H( G, G( K- ?9 L$ f! Q8 g
89. 学会交流，与人协作
, @0 F0 J; Y) F& i90. 尊重别人的隐私5 a1 O: e5 {% ^
91. 善待他人
; S# A. H) t: A, B0 A4 h92. 宽容是交友之道7 a9 l7 u# t8 x0 N5 Q
93. 用心经营你的家庭
' p2 Y. M/ q3 `0 ^) ]' |94. 充满爱与感激的小纸条5 | x! p* u5 `& h
95. 每天说句“我爱你”, A$ i$ n+ \5 @( j& t. j& V
96. 别把工作带回家
5 q1 w9 A7 E: O97. 温情的家庭日6 @! n! L% u T+ Q+ A
98. 小礼物的惊喜
& g% s% C- I3 r2 |99. 把他的优点说出来 |
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