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一、土法教你自做足部SPA
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秋冬是脚最容易出现问题的季节,虽然被包裹得严严实实,但鸡眼、脱皮、干裂等问题还是经常出现,如果冬天不及早处理这些状况,到了夏天很容易变得更严重。以下几招简单又有效,每天只需花十几分钟,就可以拥有一双晶莹剔透、令人称羡的美足。
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0 t: i/ E: b9 h* E 足部去死皮
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脚部的角质层通常较粗厚,需要软化后较易清除。可以选用市面上出售的磨砂棒、浮石,搭配足部专用去死皮产品,以画圆的方式轻轻按摩,将过度堆积的角质层去除。0 @* e1 e p9 |% N# l% P
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千万别在角质还未软化之前就用力地想磨去死皮,这样做不但不能使死皮脱落,还会造成皮肤伤害。 ^: k/ F* p; x# ?% U
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+ w3 f9 \1 E! X. n# ? 足部泡泡浴7 P. B4 k7 u" C2 n
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* p( i6 O+ {: ` 束缚了一天的脚,若能在睡前使用具有薄荷、茶树成分的泡脚产品,不但可以杀死细菌,还可以预防脚臭。% I! R9 G$ }9 W( k: U; f8 A
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2 T8 e" q1 k1 o3 N; |8 D 若是使用含有盐分的产品泡脚,不但有杀菌功效,更能增进血液循环、加速新陈代谢,而且在睡前泡脚还可以帮助睡眠,提升睡眠品质。 j; t% L, p; i+ ?" N) ~
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3 W$ ~1 V' O5 }" j9 L! | 足爽粉
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$ u. _$ q1 W/ h8 X5 S' ]/ |& ` 对于足部常出汗或有异味的人,足爽粉是一定不能少的。可以撒薄薄一层在鞋里或穿鞋袜前抹一层在脚上,就可以减少脚汗,而脚汗正是足部异味的来源。
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! D% @3 F' @0 e) S6 ~ 土法妙用
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芥末
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用40℃左右的温水洗脚,泡10分钟左右,然后擦干;用温水调好芥末,糨糊状,不要太稀,用手抹在患处;穿上袜子,以保清洁;第二天再用温水洗脚,再抹。! F2 @) m2 ~, m1 _: F
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3 g) f S9 a" P0 }4 } 醋2 Z6 c% a. E" B* }
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买一斤醋,放在铁锅里煮,开锅后5分钟,把醋倒在盆里,待温后把脚泡在醋里10分钟,每天泡两三次,7天一疗程。
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4 F# [$ J" N8 n 枣糊
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把数枚大枣去掉皮核,温水洗净后,加水煮成糊状,像抹脸油一样,涂抹于裂口处,轻的一般2-3次即愈。
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苹果皮
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- N& R5 X. c$ m1 x2 Q7 w. S" _0 Q 每年冬季很多人足跟都会干裂出现一道道伤口,痛痒难忍。用削苹果剩下的果皮来搓擦足跟患病处,搓擦三次足跟干裂处就会愈合光滑。 J" ?+ |6 R, ~( V, |) z9 j
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* o7 O8 [; N* R2 t 橘子皮
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将新鲜的橘子皮汁,涂擦在手脚裂口处,可使裂口处的硬皮渐渐变软,裂口愈合。另外,还可将晾干的橘子皮泡水洗手洗脚,也可收到同样的效果。但要经常使用,最好连续两周。 |
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