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[工作之余] 愿大家每天都开开心心.

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发表于 2011-4-6 15:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
广东安规检测
有限公司提供:
看过这篇文章 ﹐觉得很有道理﹐和大家分享一下。以此提醒自己在任何不开心的时候
$ R. N7 ^$ p; X# k7 e8 X& r要学会不要生气﹐乐观﹐开心面对生活。。。
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※生气是慢性病最主要的根源之一
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6 t0 [+ S3 g& A2 I+ E不知道从什么时候开始,中国人把发怒说成“生气”,从小到大一直用这个名词。学了中医之后才晓得原来人一发怒,真的会在体内产生“气”,严格说来“生气”根本就是一个中医的名词。不单是人会生气,多数的动物都会生气,动物生气之后接下去就是打斗。因此, 生气是打斗之前身体的准备动作。身体透过生气调整内分泌,使身体达到打斗时的最佳状态。 动物的生气有点像一个国家的备战一样,当一个国家面临战争威胁时,会立即进行备战,将大量的资源投入战争的准备中。一旦战争威胁消失,这些投入的资源多数成为废物。就像前苏联解体之后,必需花费很大力气销毁各种洲际飞弹和坦克一样。1 Q, X0 x6 I6 I5 L% ^" w* n5 y  _' w/ `
  动物的生气和国家的备战一样,身体将许多资源进行调整,让身体的配置进入战斗的预备状态,准备应付接下来的战斗。一旦状况消失,这些调整的资源就成了废物,必需排出体外。因此,生气就像国家的战争一样,会大量消耗资源,非常浪费身体的血气能量。0 i# a$ ?1 i7 s. n: L, H* }3 L! `  M
  “黄帝内经”灵枢篇中对疾病的原因有一段说明:“夫百病之所始生者,必起于燥湿寒暑风雨,阴阳喜怒,饮食起居”,我们的老祖宗很早就明白生气是最原始的疾病根源之一,不但浪费身体的血气能量,更是造成人体各种疾病的一个非常重要原因。和多数的疾病一样,长期生气会在人的身上留下痕迹。从外表看长期火爆脾气,经常处于发怒状态的人,大多数会造成秃顶。严重的还会使头顶的形状改变,头顶中线拱起形成尖顶的头形。生气的程度轻一点的,则会在额头两侧形成双尖的M字形的微秃,这种人脾气一定急燥。
3 j% F' x1 H3 M) s& \6 Z# X0 o  从中医角度来分析,发脾气时,气会往上冲,直冲头顶,所以会造成头顶发热,久而久之就会形成秃顶。严重的暴怒,有时会造成肝内出血,更严重的还有可能会吐血,吐出来的是肝里的血,程度轻一点的,则出血留在肝内,一段时间就形成血瘤。这些听起来很可怕,可是却是真实的情形。# p! }' e* t1 h- n: k5 F  A3 t
  所谓的生气并不单指发出来的脾气,有些闷在心里的生气也会对人体造成伤害。
& {) |2 s; {2 J; @; ~$ v1.生闷气会使得气在胸腹腔中形成中医所谓“横逆”的气滞。妇女的小叶增生和乳癌很可能都是生闷气的结果。2 i% P' l7 K- \" Z
2.另外一种有气无处发的窝囊气,这种人外表修养很好,好像从来不发脾气,其实心里经常处于生气或着急的状态。这种人很容易形成横逆的气滞,造成十二指肠溃疡或胃溃疡,严重的会造成胃出血。这样的人,额头特别高,也就是额头上方呈半圆形的前秃,是最大的特征。& j; e, M3 N: ]0 K+ v( K
3.血气较差的人气会往下沉,形成腹部胀痛,经常以为是肠胃的问题,其实根本就是生气造成的。2 q- X2 @4 g6 s' R
从中医的五行理论,认为肝属木,脾属土,木克土。肝气太盛时会使脾脏也跟着旺起来,如果血气很旺盛的年轻人,这时会产生许多白血球,去处理肠胃的问题,很可能一些年轻白血病患者的真正病因根本就是来自生气。' P9 G9 K0 f1 a: C
4.生气会造成肝热,相反的肝热也会让人很容易生气。从中医的观点,怒伤肝,肝伤了更容易发怒,两者会互为因果而形成恶性循环。
% ]  O3 d) P4 y, c9 W当人体长期透支体力,使血气下降到阴虚火重的水平,由于这时的人体使用的能量是透支的“火”,肝必定比较热,肝火也比较旺,人就很容易生气。因此,调养血气,使血气上升超越阴虚的水平,也会使人的脾气变得比较平和。爆怒还会造成肝热,继而使肺也跟着热起来,就会造成严重的失眠,我们曾经遇到一个五天五夜无法成眠的人,就是生气造成的。* R. E# H* n, k/ j
  在医院中身体虚弱的病人,有时候一生气就会造成生命的危险。例如,痰比较多的病人,一旦生气,会使痰上涌,造成严重的气喘,一不小心就窒息死了。/ F& a- p$ \  G) C
  由于生气会使身体造成许多问题,因此,日常保养的第一件事就是要求“不生气”。所谓的不生气并不是把气闷住,而是修养身心,开阔心胸,或者寻求一种宗教信仰,使得面对人生不如意时,能有更宽广的心胸包容他人的过错,根本没有生气的念头。如果生活或工作的环境让人无法不生气,那只有转换环境一途。% M' U) k6 [+ d
  生气是一个人内发的因素造成的,再好的医生也无法防止病人生气,因此这个问题只有病人自己修养才有机会克服。. D. ~( m1 ^. d( a
  医生只能在病人生气之后设法将生气造成的伤害减到最低。做法是按摩或用针灸肝经。最简单的方法,就是生了气后,立刻按摩脚背上的太冲穴(在足背第一、二跖趾关节后方凹陷中),可以让上升的肝气往下疏泄,这时这个穴位会很痛,必需反复按摩,直到这个穴位不再疼痛为止。也可以在生气的当天找一个针灸医生,在太冲穴扎针,并留针三十分钟,隔两天再扎一次,直到这个穴位按起来不再痛,头顶也不在发热为止。或者吃些可以疏泄肝气的食物,如陈皮、山药等,也很有帮助。" d: g) D, d1 c* f
       最简单的消气办法则是用热水泡脚,水温控制在摄氏40-42度左右,泡的时间则因人而异,最好泡到肩背出汗(在室温摄氏25-28度),有的人需要半小时,血气低的人有时要泡两个小时。如果由于生气而在肝里留下了血瘤,那就需要很长时间的保养,当血气能量很高时,身体才会开始处理这个问题。* q  |: D2 {0 r7 O
我们的一些朋友明白了生气会有这么严重的后果,就再也不敢生气了。生气的实质意义是“用别人的过错惩罚自己”是人类最愚笨的一种行为。因为生气造成死亡的人,中国人称之“气”死的人,其实也是真正“笨”死的人。
# g# P, z$ e  z  N8 O4 p      以目前医学的诊断方法,很难定义病人的疾病是由于生气造成的,也许将来有一天,可以做到这一点,人们将会发现,生气很可能是人类最主要的死亡原因之一。
发表于 2011-4-6 15:39 | 显示全部楼层
这个确实要学习下了,对自己好,对别人也好
 楼主| 发表于 2011-4-6 15:44 | 显示全部楼层
有些闷在心里的生气也会对人体造成伤害==> 我似乎是這樣﹐以后要對自己好點了。。。
发表于 2011-4-6 15:53 | 显示全部楼层
呵呵,我泡脚有时会背部肩部不知不觉就出汗了,原来这样对身体还有好处啊,了解了,以后不出汗我反而不踏实了
发表于 2011-4-6 15:58 | 显示全部楼层
还好我很少生气的。
发表于 2011-4-6 15:59 | 显示全部楼层
少生气...多吃饭..
发表于 2011-4-6 16:53 | 显示全部楼层
少生气多开心
 楼主| 发表于 2011-4-6 17:29 | 显示全部楼层
快下班了﹐最開心的事就是下班回家看見孩子。。。。。
发表于 2011-4-6 18:02 | 显示全部楼层
心平气和,莫生气。
发表于 2011-4-6 18:12 | 显示全部楼层
现在这社会,心平气和。。难做到。
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