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喝菊花茶 消除眼睛的浮肿 + d% T; a6 |7 r$ [. {
菊花在古时候被雅称为“延寿客”,属上品药材,具有清热解毒、明目的作用。菊花可以外敷内服,外敷只需用棉花沾点菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,持之以恒便可以消除浮肿现象。 ( e: h& y4 K$ y0 t, u; F2 Q u
至于内服,坊间有传每天喝三至四杯菊花茶,对恢复视力有帮助。略嫌净菊花茶味道太清,或不习惯甘涩味的话,不妨自制另一简易的护眼饮品——菊杞茶,即在菊花茶中加入枸杞,两者均是中药着名的护眼药材,对治疗眼睛疲劳、视力模糊有一定疗效。 $ D1 |$ j6 g+ b" u0 k \% y6 q
顺便一提,不要以为菊花的花朵白?且大才为上品,事实却是相反,原来花朵愈小、外貌愈丑,颜色又泛旧黄的才是上品。
0 I- |; l/ Q5 N) k& F3 ~& S' J喝菊花茶不要随便加糖
5 E0 n) u8 U. N4 f5 T$ L8 L秋天空气干燥,不少人喜欢喝菊花茶并加上冰糖。但是有关专家提醒,不是人人都适合这种喝法的。 6 g4 Y) D, {, {/ R; P0 a! v+ o( ]5 m/ ]
中医专家介绍,有过敏体质的人想喝菊花茶,应先喝一两朵试试,如果没问题可以再多喝,但也不应过量饮用。此外,由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒者以及容易腹泻者不要喝。一般情况下,菊花茶最适合头昏脑胀、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝。 4 G; q" g9 P- L9 \4 k
喝菊花茶时,人们往往还喜欢加上几粒冰糖以增加口感。专家认为,菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人最好别加糖。此外,还有一些脾虚、胃虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多,感到不适。所以,不知道自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。
! J- V$ r- L. }* y) u菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
/ H" J+ u+ N) ]4 p0 U7 T& B那么,冲泡菊花茶有无讲究呢?专家建议,直接以热水冲泡即可。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。不过味苦的野菊花最好不要饮用。 |
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