|
|
转发：本人试过很有效的6 l1 [6 C, L; ^8 m1 m9 I
% e/ M7 G+ I5 a' l
颈椎、腰椎有病，后溪穴百用百灵
* x/ \1 \# P, X9 X/ t6 b
+ I, A; S0 M& m5 H- O 以前，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在不是了，20～30岁的颈椎病患者到处都是，我甚至见过得颈椎病的小学生！原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。（压力大伤肝，肝主筋，肝弱了，筋就会出现问题）: w7 V7 H7 m8 m# \. j3 q1 x
- N ~; \ q2 [% d( ]. X 阳气不足，人就会未老先衰，这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。2 Z7 B) D" B* p$ c" K
E3 w8 W( M# Z% Q+ a 当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了督脉，督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，于是，久而久之，整个脊柱就容易变弯，人的精神也差了。 c4 j1 O# X+ A2 z, k) p: g) }+ X
; T( Q7 r9 P5 b; n
人的精神，不是被脑力劳动所消耗掉的，而是被错误的姿势消耗掉的。
+ C. q1 s2 R N! B# N) @ ]4 o+ ]) `
这一系列问题，都出于同一原因，那么，通过一个穴，也就可以全部解决，这个穴就是后溪。后溪是小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响，只要坚持，百用百灵。
( }: I% G' M- v! B7 a: m) Y) e& ]& Y# O. s( ?
用这个穴位非常简单，而且容易坚持。我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果。
( \3 r( @; k5 b- G! M2 h7 d& S% p0 b' K: D( @ ]$ J, n1 Z* N* r
我们想想，当我们坐在电脑旁阅读文件的时候，手是怎么放的？肯定是一手不离鼠标，一手仍在键盘上吧，保持这个姿势不动，人都变僵了。这时，不妨灵活一点，把手解放出来，让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，来回滚动，揉一揉，每次刺激3～5分钟，每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的，因为这时候，眼睛该看什么还可以看什么。
6 l6 G. J& c/ ~* y
2 Z. D( P g8 D 大家可以试一下，坚持一天这样做下来，肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累，眼睛在很大程度上能得到缓解。每天坚持这么做下去，首先是腰椎、颈椎轻松挺直，同时，你会发现眼睛也比以前好使了。如果因为忙，总是忘记怎么办呢？我建议，甚至可以定个闹钟，每隔一个小时提醒我们揉动一下后溪穴。不管忙到什么程度，我想这么一点时间还是能抽出来的。因为，这是能真正拯救我们健康的好方法。
& \# K! T% K8 i/ R4 q+ w# f& R5 ]6 X1 I7 a
要特别把这个方法介绍给正在读书的孩子们。现在的孩子很可怜，从小学到高中，小小年纪就承受这么沉重的学习压力，不希望他们一辈子都戴近视眼镜，也不能让他们在沉重的压力下失去朝气，成为小驼背。3 E$ v8 ]6 M2 P F0 P3 \
. D! [" o5 Z! k+ x5 d) \
注：因某些穴位按了会动胎气，因而怀孕的人一般不能按压穴位， |
|
/1 
|关于安规|小黑屋|安规QQ群|Archiver|手机版|安规网
( 粤ICP13023453-10 ) 
窥视卡
雷达卡
发表于 2009-1-19 09:13
收藏
分享
好帖
鸡蛋
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡
发表于 2009-1-19 09:27
