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标题:
运动的力量
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作者:
wwnw_007
时间:
2011-10-9 11:28
标题:
运动的力量
60分钟各项运动所耗热量值
0 {' q! E" @. {7 G
逛街110卡；
! S- \' U/ n" a9 ?5 l- q: E% `
游泳1036卡；
. y3 V, Y; M+ x- G
骑脚踏车184卡；
' s8 M w% W3 l6 d& u6 I6 S
泡澡168卡；
2 V4 y8 m* u0 x) R
开车82卡；
+ O8 l* f" D& W) n
烫衣服120卡；
0 T& \& _1 @0 O2 W; z2 |
看电影66卡；
) Q6 c" t, F- c F8 l) q$ P# p
爬楼梯480卡；
! S1 v B9 |8 c+ _ f
跳有氧运动252卡；
3 P+ k1 {. q5 O. ^! j& J
跳绳448卡；
# {! G0 P2 Q# H
打拳450卡；
8 K# C/ `& e4 \) f8 z- b( B
午睡48卡；
: ], @9 f- s6 B0 _
念书88卡；
; `# C! S4 I8 g& R, X/ e2 {
跳舞300卡；
( ~0 V7 O$ \. t* z. G, `
工作76卡；
9 {: x- w! I4 n8 X" r
慢走255卡；
! a( p. }& s. s
快走555卡。
! |! j/ p, X2 x# O
但愿运动成为您的生活习惯哟！！！
作者:
往事如烟
时间:
2011-10-9 11:50
生命在于运动，没错。
作者:
wuyanr103
时间:
2011-10-9 11:54
以后常爬楼梯!
作者:
wangjb
时间:
2011-10-9 12:56
跑步呢？
作者:
ican8848
时间:
2011-10-9 13:35
多运动运动
作者:
voicetoyou
时间:
2011-10-9 13:38
想锻炼身体，但坚持不下来
作者:
EvanHu
时间:
2011-10-9 13:40
天天爬楼梯，有益健康。
作者:
wwnw_007
时间:
2011-10-9 15:46
引用第3楼wangjb于2011-10-09 12:56发表的 :
- K2 m. X5 H2 [9 m
跑步呢？
应该类似快走，但是会多些
作者:
Safer
时间:
2011-10-9 16:09
发梦，不知道是多少~
作者:
Andrew.Zhao
时间:
2011-10-9 16:22
哇，我现在基本没什么运动了
作者:
joadon
时间:
2011-10-9 22:50
看来我得减少洗澡的次数以增加体重。。。
作者:
流@星
时间:
2011-10-10 08:07
多去游泳
作者:
绝对零度
时间:
2011-10-10 08:15
逛街110卡；是指自己一个人逛街还是陪MM逛街的指数？
作者:
水中月
时间:
2011-10-10 08:22
就是坚持不了！哎！
作者:
owejudge
时间:
2011-10-10 09:12
小时候的瘦原来是游泳太多，消耗的太多了
作者:
极品老工
时间:
2011-10-10 09:22
30分钟激战：800
大
卡。
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