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标题:
减肥蔬菜
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作者:
wwnw_007
时间:
2011-10-4 18:42
标题:
减肥蔬菜
五种减肥蔬菜排行榜
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1、西芹瘦脸，粗纤维帮助肠蠕动，排毒养颜；
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2、草莓瘦腰，天冬氨酸溶解腰部堆积的脂肪；
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3、白萝卜瘦大腿，促进脂肪类物质新陈代谢；
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4、番茄瘦小腹，阻止脂肪被肠道吸收；
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5、葡萄柚瘦背，影响人体吸收糖分。
作者:
ican8848
时间:
2011-10-4 23:18
那增肥蔬菜呢？
作者:
binbinbug
时间:
2011-10-14 14:32
引用第1楼ican8848于2011-10-04 23:18发表的 :
2 t) M' |; A4 y, Q. V$ B, G P
那增肥蔬菜呢？
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浆果类、瓜类：西红柿、茄子、南瓜、木瓜等果肉里含大量糖分；
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球茎、根茎类蔬菜：洋葱头、甜菜头、马铃薯、番薯、莲藕、山药、荸荠等高糖分高淀粉质的东西；
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种子类：豆类、豆角，含相对高脂肪；甜玉米粒，有很多糖分和淀粉质。
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基本上植物储存营养的地方，都很含很高能量，可以令人发胖。
作者:
juanjuan1
时间:
2011-10-14 14:35
作者:
hxyfs13
时间:
2011-10-14 14:37
如果减肥增肥都吃，是不是就保持原样？
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