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标题: 整天对着电脑办公,很辛苦 [打印本页]

作者: muhong    时间: 2011-9-23 13:50
标题: 整天对着电脑办公,很辛苦
现在的工作就是整天坐在那里对着电脑办公,久了后感觉好辛苦,眼睛都迷迷糊糊的,看不清楚东西。真担心这样坐久了身体会出问题呢,各位有什么方法或者建议来释放下或缓解下呀。
作者: lida1218    时间: 2011-9-23 13:54
确实啊,是个不好的事情,。。
作者: 贺小梅    时间: 2011-9-23 13:57
以前有位女老大对我们这样说:你们坐久了,出去走走抽根烟,可以。。但是不要成群结队。。从此,我就有了独自一人树下黯然抽烟的习惯。
作者: 往事如烟    时间: 2011-9-23 13:57
几十年啦,整天面对的就是电脑和电话,眼睛早就迷糊啦,还能有什么办法。要是能发明一种产品,解除这个烦恼,该有多好啊。。。
作者: owejudge    时间: 2011-9-23 14:00
长久坐着有4种状态:1、屁股大;2、肚子大;3、驼背;4、眼神不好。   [s:3]
作者: Nezof    时间: 2011-9-23 14:03
那你看看美女,或者种盆花
作者: aiduoxi    时间: 2011-9-23 14:06
多出去走动一下多好
作者: 明天就垒窝    时间: 2011-9-23 14:09
最近一下班,發現眼睛痛得不行。
作者: 山炮    时间: 2011-9-23 14:10
手上拿份文件,从东走到西从南走到北,都以为你在忙,其实只是做做运动。
作者: yearl    时间: 2011-9-23 14:28
很幸福啊!9 K* m3 q& T& ~8 v) x+ ~! w
还能经常出去抽烟,我都要戒烟了,没条件抽。
作者: 被爱遗忘的人    时间: 2011-9-23 14:32
每坐了一小时,就起来走动走动,站在窗前眺望远方,对眼睛有好处。还有就是电脑底色设成不刺眼的颜色,对眼睛也有保护作用
作者: Andrew.Zhao    时间: 2011-9-23 14:41
我早就出问题了啊。。。哇哇
作者: ican8848    时间: 2011-9-23 14:54
引用第8楼山炮于2011-09-23 14:10发表的  :
* J2 u9 v" x' K! ]# Y" ?  q/ [手上拿份文件,从东走到西从南走到北,都以为你在忙,其实只是做做运动。
高,好方法
作者: muhong    时间: 2011-9-23 14:56
引用第2楼贺小梅于2011-09-23 13:57发表的  :
+ h( [) k/ N5 v+ h, u- i. T1 }! f以前有位女老大对我们这样说:你们坐久了,出去走走抽根烟,可以。。但是不要成群结队。。从此,我就有了独自一人树下黯然抽烟的习惯。

' K. N" R: e& e哈哈,你太神了~
作者: 03411007    时间: 2011-9-23 14:57
做做办公室瑜伽
作者: yearl    时间: 2011-9-23 15:27
引用第8楼山炮于2011-09-23 14:10发表的  :7 `  O  i  F' N( i
手上拿份文件,从东走到西从南走到北,都以为你在忙,其实只是做做运动。
0 w7 a( U+ n3 l) ~0 e
姜是老的辣。
& [% \3 ]& t4 J8 V+ G. v+ F! k4 t/ |( _
不仅要向你学标准,还要学偷懒,哈哈。' c- G- K0 V! v$ Y2 R" C

  h* V3 V, a9 Z0 f+ _/ _: x7 I! Q2 Y& r5 ]. E# Z
我想问一下:从东南走到西北行不行?* z: s7 B4 ?* @  G
学标准嘛,就要刨根问底。莫怪![s:3][s:3][s:3]
作者: voicetoyou    时间: 2011-9-23 15:37
习惯就好。
作者: vkeg88802    时间: 2011-9-23 16:00
我老去实验室溜达,嘿嘿!
作者: 547109    时间: 2011-9-23 16:03
不知道有什么好的办法,不光光是上班,有时下班了都还在电脑前。
作者: zjfxw    时间: 2011-9-23 16:07
是的,眼神不好使啊...
作者: muhong    时间: 2011-9-23 16:08
引用第18楼547109于2011-09-23 16:03发表的  :7 w/ A! U0 C# b+ U* H$ N) Y8 {9 w
不知道有什么好的办法,不光光是上班,有时下班了都还在电脑前。
呵呵,m2
作者: jiange372    时间: 2011-9-25 22:24
lz可以找同事、朋友定期出去运动运动
作者: 嘻嘻    时间: 2011-9-25 23:06
忙起来的时候,喝水的时间都没,那还想着运动哟.]
作者: 山炮    时间: 2011-9-25 23:27
忙?那是人力资源配置不正确。你每次大工作量的任务都按时完成,上面就认为那是正常的,刚开始还表扬两句,后来都正常化了,累死也没人理你。眼看快干完了也得拖上一拖,谁来催促就向谁喊救命,过后还要向上司大吐苦水,那样又为社会创造多了一个就业机会。 那样版主大人就不用退休了。
作者: 安_规小生    时间: 2011-9-25 23:46
  [s:6]  [s:6] 原来我一真这么滴忙  还做错了……………………   [s:87]  [s:87]
作者: jiayou    时间: 2011-9-26 07:51
一天8小时,至少要起身走动10次,每次5-10分钟,上个厕所,打点开水,抽根烟什么的,不然什么毛病的来了!易生病!
作者: 绝对零度    时间: 2011-9-26 08:04
引用第8楼山炮于2011-09-23 14:10发表的  :
4 ?3 W( O+ u9 v1 @手上拿份文件,从东走到西从南走到北,都以为你在忙,其实只是做做运动。
支持!因为我也是经常这么做的,从这个部门走到那个部门,这个寒暄两句,那个寒暄两句。。。
作者: appledyx    时间: 2011-9-26 08:46
引用第8楼山炮于2011-09-23 14:10发表的  :
1 T: z% m/ ~; s+ H- x/ j- q手上拿份文件,从东走到西从南走到北,都以为你在忙,其实只是做做运动。
" g& A  q0 i0 S; P3 U8 W* _

* y7 Y/ t9 l- V还是炮哥这招绝。. l- r( G' M& z3 h1 Z
还有发现泡哥最近常换头像,常常拿他家公子来炫耀;哎 看来有儿子就是好呀、、、、、
作者: ottotang    时间: 2011-9-26 08:53
引用第8楼山炮于2011-09-23 14:10发表的  :  A, K9 N& |5 b% T( |: r* V
手上拿份文件,从东走到西从南走到北,都以为你在忙,其实只是做做运动。
高手就是這樣形成的。
作者: ylzyt    时间: 2011-9-26 08:57
就不要抱怨,能让你整天对着电脑的工作已经不错了。你已经是被羡慕的对像了。看看一线工人,看看风刮日晒的建筑工作,你应该感觉到非常幸福才对。 - p1 O  Z( e/ Y1 H4 [
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不过如果事情做完了,可以随处走走活动一下,下班后也可以散散步什么的,有利于身体健康
作者: zqwb2011    时间: 2011-9-26 12:40
使用电脑设定提醒,每隔一小时外出其它部门走动,同时还能处理人际关系,习惯成自然
作者: badatong    时间: 2011-9-26 13:02
常走动走动,顺便摇头伸展胳膊腿。
作者: 清水白菜    时间: 2011-9-26 13:04
養成習慣,每坐2小時,出去休息5-10分鐘。
作者: qfyx    时间: 2011-9-26 13:10
现在眼睛视力貌似越来越差了




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