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标题:
食盐过多可能长雀斑
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作者:
wwnw_007
时间:
2009-1-3 10:09
标题:
食盐过多可能长雀斑
白皙细嫩的皮肤，谁不想要?适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。
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红脸膛：
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这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。
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赤红脸：
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原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：
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1、经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;
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2、为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。
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油脂黑脸：
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这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。
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面部黑色：
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一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：
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1、控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;
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2、勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。
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面颊雀斑：
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食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。
作者:
bricktung
时间:
2009-1-5 08:37
学习了, 不过食盐的多少怎么定量呢?
作者:
xiedongqiao
时间:
2009-1-5 09:12
这样吗？我也试试，看看是不是可以重返青春
作者:
kelvinwong
时间:
2009-1-5 09:16
我喜欢清淡～
作者:
sinmk
时间:
2009-1-5 10:08
要怎样才合适啊?
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楼主应该要给个数据出来啊
作者:
阿鸡米得
时间:
2009-1-5 10:13
看CC撒子V的说的，国外基本都定量了成人每天的摄盐量
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摄取过多，对身体不好
作者:
cutlassfish
时间:
2009-1-5 11:13
学习了
作者:
雨花石
时间:
2009-1-5 11:20
怎么不说是年龄问题
[s:79]
作者:
sfw1984
时间:
2009-1-5 17:53
有这说法，以前还没听过，只听过吃少了，没力气
作者:
muhong
时间:
2009-1-6 19:08
看来要少吃些才行了~每次炒菜都会放很多盐或者酱油。
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